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薏米豆浆的功效是什么?

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薏米豆浆的功效是什么?

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
薏米豆浆可以提高胃肠的功能,能够排除体内的毒素以及湿气,有利尿消肿的功效,还能够改善消化不良便秘等症状,对于改善睡眠质量也有一定的帮助,具有安神镇静的功效。

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一般状况下全是根据体内湿气的病症,是不是有缓解来分辨体内湿气向外排出来。当身体排毒排湿气以后,面部皮肤会越来越光洁鲜嫩。排便一切正常,舌苔颜色也会一切正常。健身运动能够释放压力,推动身体器官运行,加快体内湿气排出来身体之外。慢跑、健步走、游水、瑜伽健身、太极等健身运动,有利于活性血气循环系统,提升水份新陈代谢。

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