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心理障碍的人可怕吗

提问时间：2024-05-07 10:50 | 1人回答 | 87次阅读

心理障碍心理

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心理障碍的人可怕吗

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-07 10:55

情绪阻碍是情绪运动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特按时段由不良刺激引发的心理异常情况，归属于正常心理运动中暂时性的部分异常形态。

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想要改善睡眠的质量，首先要查明导致睡眠差的原因，要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱导致的，可以在医生指导下，服用B族维生素、谷维素等有调节和营养神经作用的药物。也可以用刺五加口服液、安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。如果和焦虑症、抑郁症有关系，也可以用帕罗西汀、舍曲林等药物，也可以进行心理治疗。如果是环境影响睡眠的质量，睡眠的环境一定要舒适、安静、温湿度适宜、光线暗淡。身体某些疾病导致的睡眠质量下降，要积极地治疗原发病。平时可以吃酸枣仁、红枣、莲子、牛奶等食物，有提高睡眠质量的作用。

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