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阴虚血热得怎么调理
提问时间:2023-08-03 09:03
|
1人回答
|
47次阅读
阴虚
血热
调理
问题描述:
阴虚血热得怎么调理
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2023-08-03 09:15
阴虚血热主要指身体阳盛而阴液不足,体内的热侵入血液引起血液循环加速的一种病理状态,所以可以通过调整情绪,少吃辛辣油腻和刺激的食物,适当的多吃一些具有清热滋阴效果的食物,例如冬瓜,白菜,莴笋,芦荟,乳制品,淡水鱼等。平时一定要注意晚上不能熬夜,每天要保持最少8小时的睡眠,可以进行适当的体育锻炼,能够很好的增强体质。
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