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健身后头晕怎么缓解

提问时间：2024-11-26 08:55 | 1人回答 | 34次阅读

健身头晕缓解

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健身后头晕怎么缓解

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白晓燕

白晓燕临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-26 08:57

运动后头晕的缓解：a、如果是因为运动后低血糖引起的头晕，建议患者休息，进食，饮用糖水，如果症状严重者可至医院静脉输注高糖治疗。运动后低血糖出现头晕的患者还会出现心慌，乏力，大汗，手抖等症状，多见于糖尿病的患者。b、如果是因为运动后自主神经功能紊乱，引起了心率减慢，血管扩张，血压降低，引起了脑供血不足引起的头晕，建议患者平卧休息，保持环境通风，并嘱多饮水。c、如果是因为原有颈椎疾病基础之上锻炼以后头晕，建议更改锻炼方式，避免出现颈性眩晕，摔倒，外伤等。

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