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轻度抑郁怎么治疗?

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轻度抑郁怎么治疗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
轻度抑郁症一般通过自我调节是可以得到改善的,作为朋友应该多一些沟通和陪伴,带他参加一些娱乐性的活动,鼓励他发展一些兴趣爱好,从中找到乐趣和自我价值,多结交一些性格开朗的朋友,遇到压力的时候应该懂得释放,不要经常憋闷在心里。

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