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气血虚会导致失眠吗

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气血虚会导致失眠吗

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
至少3个月以上,出现慢性、长期的睡眠障碍,难以入眠,睡后易醒,睡眠不实,伴有疲劳、乏力、记忆力下降等等,这才叫失眠。睡眠的问题归心管,一旦人血气不足,心失所养,就会出现失眠的症状。不能以睡眠时间作为衡量标准,睡眠的时间因人而异,有的人可能每天只睡5个小时就能保证一天精力充沛,而判断失眠症的标准应该是看是否影响到了工作质量和生活质量。

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进食后出现胃痛,空腹或进食后一段时间可缓解胃痛症状。如果是近期出现的上述症状,要警惕是否有消化性溃疡。建议此类患者尽快到正规医院就诊,胃镜检查明确诊治。 如果胃镜检查没有消化性溃疡,进食后胃痛为功能性疼痛,应注意避免吃冷、硬、辣、粘、甜油炸等刺激消化性食物,避免吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜,注意保暖,注意减轻工作和生活压力,保持快乐,有利于改善上述症状,必要时可使用抑酸和保护胃粘膜药物改善症状。

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