没有快速补气补血的方法，补气补血一般可以用调理饮食、艾灸、用药等方法。
1、调理饮食：如果体内气血不足，患者可以吃一些营养丰富、易于消化吸收的食物，如瘦肉、鱼、豆类，也可以吃枣、龙眼、山药等有益气血作用的食物。
2、艾灸：可通过艾灸改善气海穴、足三里穴、脾俞穴等穴位。通过艾灸刺激穴位，可以起到温阳散寒、行气活血的作用。可用于改善血瘀气滞引起的气血不足。
3、药物使用：也可在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物补充。这些药物具有补气益血的作用，可用于改善面色萎黄、四肢乏力、气血不足引起的食欲不振等症状。
除上述方法外，还可采用针灸、运动调理、情绪调理等方法。建议养成良好的生活习惯，保持作息规律，保持劳逸结合。
