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吃芝麻会不好发胖呢

提问时间：2024-06-14 12:20 | 1人回答 | 56次阅读

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吃芝麻会不好发胖呢

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共1条回答

戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-06-14 12:22

根据你的叙述情况，芝麻属于含油量比较多的食物，一般来说只要控制总量的话，应当不至于长胖，一天在一小把左右，应当差不太多，如果总是大量吃的话，一定很容易长胖。防止胃肠道消化不良，如果体重增加，还是要平时控制总能量的。期望我的解释能帮助到你!

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根据你的叙述和病情，建议您控制饮食，饮食起居规律，低脂低糖高维生素饮食，加强锻炼身体，保证没有锻炼4次每次锻炼45-60分钟，采取快走、羽毛球、骑自行车等形式进行锻炼，药物控制血糖，建议应克克常规药物片治疗，必要时可以加服常规药物片治疗的，治疗的过程不定期检查血糖，必要时调整剂量或药物，不断增强糖尿病的相关常识，努力使血糖控制在较佳水平。

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