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梦芭蕾减肥有效果吗

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梦芭蕾减肥有效果吗

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
根据你的情况一般可以跳芭蕾舞,对减肥有帮助,需要正常饮食节制饮食适当锻炼身体增强体质,清淡饮食多饮水多食蔬菜水果。

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推荐 豆腐怎样吃更有营养呢

豆腐这种食物相对来说是存在营养比较丰富的这种特点,比如说含有丰富的钙,是能够有效的补充身体所缺失的钙的。想要吃的更加营养的话,是可以选择一些凉拌食用的,可以适当的放一些香葱等相关的食物来进行凉拌的使用,那么就是能够达到营养比较丰富或者是不缺失的特点的。

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