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怀孕补钙的食物有哪些

提问时间：2024-11-27 12:38 | 1人回答 | 39次阅读

补钙的食物有哪些补钙的食物怀孕

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怀孕补钙的食物有哪些

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-11-27 12:42

补钙的同时要适量补充维生素D可以调节钙磷的代谢，促进钙的吸收。孕妇补钙的食物有哪些：孕期营养与胎儿的生长和智力发育有密切相关，所需的营养必须高于非妊娠期。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。

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