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如何快速减肥不反弹

提问时间：2022-04-18 10:11 | 1人回答 | 40次阅读

如何快速减肥减肥不反弹快速减肥

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如何快速减肥不反弹

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-18 10:25

中药内服能够到达抑制的是食欲,缩小食品摄取量,健脾除湿等途径到达减肥目标。但是中断用也很简单反弹。因此提议还是要限制高热量食品,油炸油煎食品,生冷食物和辛辣刺激性食物的摄取,多吃新鲜的菌类和水果,同时配合每日一一个小时体育锻炼,达到健康减肥的目标。

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