脂肪肝一直被认为是富贵病，是富人懒惰才得到的病，但研究表明，不仅吃得太好，脂肪肝也容易得到，吃得太多素也会得到脂肪肝。让我们看看专家对此说了什么。脂肪肝的原因是什么？我们如何预防它？营养过剩会导致非酒精性脂肪肝。因为过剩的营养物质会转化为脂肪储存，所以肥胖者尤其是腹部肥胖者更容易得脂肪肝。他们平时多

我以为中年会发福，没想到会有子宫肌瘤的征兆。在病房里，52岁的陈先生叹了口气。妇科主任吴静为她采用腹腔镜下子宫肌瘤切除术，术后陈先生恢复得很好，前几天恢复出院了。据陈先生的回忆，她有一个幸福的家庭，孩子懂事听话，丈夫温柔体贴。半年前，她突然觉得自己的衣服紧了，觉得身体发福了，没怎么注意。随着月经异常、

生活中希望自己有好体型的女性还有很多像减肥运动这样传统的减肥方法，其实用这些方法你已经过时了，现在最流行的减肥方法是注射脂肪溶解针减肥。许多人想问这种减肥有什么好处？脂肪溶解针是非手术快速减肥的方法，很多不想手术减肥的女性朋友选择这种方法有效地减肥。整形专家指出，脂肪溶解针是将含有瘦身成分的液体以针

白领久坐办公室，身体容易囤积脂肪，想瘦身，白领可以做什么瑜伽？介绍适合白领的5式瘦身瑜伽。一、消除水肿型肥胖1、坐在瑜伽垫上，脊椎和颈部伸直，膝盖弯曲90度，双手放在膝盖后方，上身向后倾斜45度角。2、手侧身延伸，左手向前，右手向后，同时保持头部位置，扭动上身向右，同时呼气。这时，面朝右后方，用下腹部的力量

第一天:按耳前穴瘦脸瘦当然是从脸开始的。耳前穴位于耳朵前方，即最里边刚刚没有牙齿的地方，有着促进脸部血液循环的非常有效的穴位。经常按摩不仅能使脸变得牢固、小，还能有效延缓衰老。说明:洗脸，握拳，用手关节最硬的部位，积压这个位置左近。如果你觉得牙齿和腮有酸味，那就对了。第二天按摩手部瘦臂1、首先将手掌贴在

吃什么水果可以减肥？减肥最快的水果是什么？为减肥者推荐6种。1、苹果几年前，为苹果定制了瘦身套装，引起了苹果减肥法的热潮。事实上，苹果确实是一种减肥的风云水果。它有丰富的果胶，可以帮助肠道与毒素结合，加快排毒效果，降低热量吸收。此外，苹果钾也很多，可以防止腿部水肿。慢慢咀嚼硬度稍高的苹果，释放成分，不

近期演艺圈好运连连，起先Angelababy频繁被传孕期，到贾静雯公布家中将要迈入第五位小组员，而陈妍希、姚晨这种准妈妈也在舒心地安胎。但是，全部的星妈较大的特性全是，孕期只大肚，卸过货或是美少女的样子，如同章泽天，彻底看不出来早已是当妈的模样，令人艳羡无比！为何你的产后瘦身瘦身效果却不太好呢？产后瘦身瘦身效果

许多年青女性都发觉，在剖腹产后身型便会在所难免地长胖，这让许多年青女性还没有生下小宝宝，就早已逐渐谋略生完孩子减肥瘦身的难题。那麼剖腹产后减肥瘦身有哪些窍门呢?下边我就为大伙儿详细介绍3个窍门，让年轻妈妈不会再担忧长胖的难题。一、塑造恰当的意识最先年轻妈妈们要塑造恰当的意识，年轻妈妈们要确立产后瘦身是

手臂1、手臂往前伸，双手的五指交叉式，手掌心向外用力推，停一会儿，再使手臂弯折，手掌心相对性双手合十，两肘竭尽全力向内用力，更替做10次。2、手臂向后伸，双手五指交叉式，双臂竭尽全力向远方伸的与此同时有往上抬。那样做会使你的手臂和肩膀有一种肿胀，发烫的觉得。会获得非常好的放松。头颈1、往前低下头，使下颌尽

一部曲：塑造恰当的意识权威专家强调，产后的六个月是新妈妈瘦身的金子期，由于这一段期内新妈妈的基础代谢率高，而生活方式也并未定形，因而瘦身的实际效果会不错。但刚孕妇分娩没多久的新妈妈不可以盲目跟风节食减肥瘦身。由于刚生产制造完，人体还未彻底恢复到怀孕前的水平，加上有一些新妈妈还肩负着繁杂的养育每日任务

日前，在接纳《OK!》杂志期刊的采访时，乔丹非常大度地与阅读者共享了她产后减肥的窍门，她讲如今她早已减到怀孕前的休重，最关键的一个方式便是控制饮食和多去健身会所锻练。9月11日，乔丹就将和皮特在一座古城堡里举办她们的婚宴，乔丹说，为了更好地可以在结婚上展现自身最好的情况，她已经争取减去小腹上还留出的一些肉肉

竹笋香菇汤菜肴：竹笋香菇汤 加工工艺：煮 口感：香味儿 类型：招牌菜 瘦身减肥调养 严重便秘调养 消化不好 主要材料：竹笋200克 辅材：香菇(鲜)50克 荸荠50克 调味品：食用油10克 鸡精1克 盐2克 各适当 加工工艺1.鲜竹笋、发制香菇、荸荠(削皮)清洗，切成细丝。2.锅内加点油烧至六成热，添加竹笋、香菇煸炒两下，添加大骨汤和荸荠煮沸

简易按摩帮你清新减肥瘦身 按摩按摩不但能清除身体的肌肉僵硬，还对减肥瘦身有非常大效果。使我们根据一些简易的按摩使我们的身体越来越清新吧！淋巴结按摩按摩在让阻塞的淋巴系统越来越畅顺的与此同时还和废料的排出有非常大关联。淋巴结按摩早就发生在各式各样的美容院服务新项目中。依照照片所显示，每日开展五分上下的

让新手妈妈有着美腿的食物如何吃能让腿儿更纤长均匀？相信你一定很有兴趣爱好了解！实际上五谷杂粮里，有很多唾手可得的食物，带有很多漂亮双腿需要的营养元素，但通常由于美人的挑食，被冷淡在一旁。如今不仅要对你说什么营养元素是美丽小姐必不可少的，还需要贪得无厌地为你给予14种严苛优选出去的美腿食物。这种食物不仅

当减肥期遇上经期我们应该怎么办？其实月经期间多多注意饮食就不会让过多脂肪堆积起来。今天小编为大家推荐几种经期减肥食谱及减肥水果，让你在经期吃的时候也能帮助你消化脂肪。让我们看看。红豆粥材料:红豆、紫米、水、糖做法:红豆和紫米洗净后，各浸泡2小时。然后加入适量的清水，将红豆和紫米放入电锅中，煮熟后加入适量

沙拉是很多女孩子夏天的最爱，怎样组合沙拉才能提高减肥美容效果呢？蔬菜沙拉热量低，燃料高，不仅如此，蔬菜沙拉还兼具美容效果，营养价值丰富，绝对是每个女孩的绝佳选择。而且蔬菜沙拉的制作非常简单，没有必要沾厨房的油烟！推荐最强的蔬菜沙拉组合，帮助夏天瘦！蔬菜沙拉的减肥效果:蔬菜、水果的热量低，吃的话身体不

瘦身的关键不是不吃，而是吃什么。最好选择低卡路里、低脂肪和高营养的减肥食物。让我们看看以下12种春季减肥食物。减肥效果最好。1、海带每100克海带所含热量为苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有芝麻混合海带和豆腐混合海带的话，不要害怕。放下甜瓜和苹果大胆吃吧。绝对让你饱腹减肥。2、紫菜紫菜的最大效果是消除脚浮

美丽美女减肥食谱:女性如何减肥？女性减肥应该怎样吃饭？胖女人应该怎样减肥瘦身？下一位编辑为你详细介绍。据说日本没有胖女性，街上看到有肉的胖女性。在物质极大丰富的今天，在日本人的生活水中，胖是很普通的，为什么日本没有胖女人，精心打击，才知道日本女人的瘦是吃的，她们对食材的和吃法，甚至盛食的器皿都很讲究

减肥一直是人们比较关注的话题，生活中减肥的方法有很多，不同的减肥方法有不同的功效，任何季节都阻挡不了人们想要减肥的欲望。在秋季，天气微凉的季节，该如何减肥瘦身才好呢？相信很多人都曾想过，那秋季有哪些减肥的方法呢？我们一起来看看秋季减肥瘦身的秘诀，希望对大家有帮助。1、饭前喝淡汤或吃水果这种吃饭的方式

秋天是非常适合减肥的季节，因为秋天不像冬天那么冷，比较适合运动减肥，所以很多女性朋友在秋天会去减肥。其实减肥最关键的无非就是饮食与运动了，只要运动与饮食搭配的好，减肥就不是什么太难的事情。那么秋季要如何减肥瘦身？秋天减肥吃哪些食物？1、秋季要如何减肥瘦身1、散步散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸，既满