在春天时吃什么养生呢？在我们的日常餐桌上不同菜肴的互相搭配才能够使我们更加健康。今天，要为大家推荐的是10款适合在春季饮食安排春季中的食谱，快来一起看看吧。10款菜谱适合春季饮食荠菜百页卷：荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一

在春天时吃什么养生呢？在我们的日常餐桌上不同菜肴的互相搭配才能够使我们更加健康。今天，要为大家推荐的是10款适合在春季饮食安排春季中的食谱，快来一起看看吧。10款菜谱适合春季饮食荠菜百页卷：荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一

冬季干燥容易上火，也多雾霾，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。这种时候该怎么办呢?有什么食物和食疗方可以缓解?下面，就来和大家推荐6款润肺止咳的食疗方，让你健健康康过新年。6款润肺止咳的食疗方1、川贝炖雪梨:雪梨洗干净，切去上面四分之一处，用汤匙把雪梨心挖掉，小心别挖穿底部。把川贝冰糖放入雪梨里

润肺止咳的食疗法是使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽的方法，用于治疗慢性咽炎、喉炎等呼吸道疾病，治疗食谱可谓不胜枚举。现仅举临床常用且行之有效的几例，可供参考。1、大养肺阴——燕窝梨:燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟;服食，养阴润燥，止咳化

不少人有咳嗽痰多的症状，百咳伤肺，为减少对肺部伤害，我们更要注重饮食中的小技巧，如何利用食物来更好的呵护我们的肺呢?润肺止咳的食物有哪些?润肺止咳的食物及其食疗方雪梨雪梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有多种维生素及矿物质，新鲜的雪梨中含水量达百分之八十以上，特别适合在秋季食用。从

一、苹果川贝鸡汤材料:三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法:1.将三黄鸡洗净切成小块。2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。4.苹果洗净，切成块，去掉芯。5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。6.大火烧开后转小火，煲2个小时即可。二、生

春季天干物燥，如何润肺更好呢?饮食疗法肯定是最好的最稳健的方法，那春季润肺止咳的饮食有哪些好推荐呢?赶紧和小编一起来看一下吧。润肺止咳的食物有哪些?(1)梨:梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药

感冒是一种比较常见的疾病，通常宜发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状为主。感冒如果细分，又可分为不同的类型，且不同类型的症状及治疗方法也不同。究竟感冒有哪几种?不同的感冒应该如何治疗?不同的感冒分别吃什么好?感冒的四大类型中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、风湿型感冒和风燥型感冒。一般来说，

感冒季节来临，喉咙痛、咳嗽成了家常便饭，咳嗽的人也是越来越多，想要缓解症状，就喝润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法多样，今天小编推荐10款润肺止咳养生汤给大家，常喝帮助我们润肺止咳!想要缓解感冒咳嗽的症状就常喝这些润肺止咳汤。润肺止咳汤芡实淮山蚝豉老鸭汤原料:芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。

夏季干燥和秋季干燥很容易引起儿童喉咙不适，然后引起咳嗽和感冒。咳嗽的到来使婴儿感到非常困难。如何有效地治疗咳嗽？父母会喂婴儿四川贝类咳嗽露，但现在市场上四川贝类品种复杂，不需要药物，父母可以尝试以下营养食谱来滋润婴儿的肺咳嗽。一、杏仁炖雪梨取15克甜杏仁，去皮打碎，1个雪梨洗净去皮切片，放入碗中，加入20

下面为您介绍6个润肺止咳的小偏方一、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。二、川贝炖雪梨取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖

枇杷是很多人的宝藏。虽然它很小，但味道很甜，枇杷的营养价值很高。枇杷被称为枇杷"果中之皇"，除了营养优势外，有一定的保健作用。那么，吃枇杷有什么好处呢？润肺止咳枇杷在润肺止咳咳方面发挥显著作用，主要是因为枇杷核含有苦杏仁苷，具有较高的营养价值，能起到镇咳祛痰、治疗各种咳嗽的作用。预防流感水果和叶子可以

本周末，我们即将迎来秋季最后一个节气寒露。秋末冬初，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺水。很多人会出现咳嗽、口干、喉咙痛等一系列症状。如果只是简单的季节性呼吸道问题，其实很多都可以通过合理的饮食和平衡营养来改善，比如多喝以下四种润肺止咳汤:1.小白菜肉片汤功效：小白菜和调味枣具有清热泻火、润肺止咳的功

当天气变冷，气候变差时，很多人不可避免地会有小咳嗽问题，但咳嗽药的效果不是很大，很多西药对身体不好，所以，想改善这个小问题最好从日常食物开始，日常食物只要健康比药物好。润肺止咳的食疗方法有哪些？饮食疗法是中医养生的重要组成部分。有些疾病可以通过饮食疗法治愈。秋冬季节食用一些日常水果、蔬菜和副食品对健

经常做饭的人可能知道银耳。事实上，银耳，也被称为白木耳，是一种生长在枯木上的胶质真菌，因为它的颜色像银一样白，所以它被称为银耳。由于银耳营养全面，具有一定的药用价值，一直与人参、鹿享有良好的声誉，被称为"山珍"、"菌中明珠"。下面一起来了解一下吧！ 银耳的功效和作用 银耳的功效 银耳有"强精、补肾、润肺、生津

自秋季以来，虽然随着温度的降低，人类的舒适度也在逐渐上升，但秋冬的气候特点是干燥，空气中的水分减少，人体也会随着气候的变化而产生相应的不适，咳嗽已成为许多人秋季的常见问题。那么，秋天吃什么能滋润肺和咳嗽呢？来看看吧！秋天润肺，滋阴降燥，多喝水由于秋季气候干燥，很多人容易有"秋燥"由此产生鼻咽干燥、干咳

咳嗽是一种非常常见的疾病并发症和后遗症。大多数时候，我们生病一周，可能会让我们咳嗽一整个月，有时有点意外感冒会引起我们的咳嗽，真的很烦人。因此，小今天也特别介绍各种治疗咳嗽的配方，让咳嗽不再成为每个人的麻烦。汤药系列:1.清热润肺化痰:柚子核桃肉汤材料:冬瓜皮2克，柚子核5克，桃肉10克。功效:冬瓜利尿下水，消

俗话说"入秋无病三分虚"，事实上，它是基于中医的。中医认为肺生活在秋天，秋天干燥，气干伤肺，容易产生疾病，所以我们需要滋润干燥，滋养阴，滋润肺。说到润肺和防止秋季干燥，你应该想到银耳，银耳糖水可以帮助你轻松赶走秋季干燥，下面小边介绍一些简单的银耳糖水DIY吧! 银耳的营养价值 银耳被称为"菌中之冠"，它不仅是一

专家提醒父母不要暂时欺骗婴儿1.杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。 2.川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分

一般来讲，咳嗽的患者可以适量吃一些柿子。咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶等。柿子中维生素C、胡萝卜素等营养元素的含量较高，可帮助提高机体抵抗力，从而有利于患者身体恢复。此