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失眠
博禾精选结果
艾条熏多了会不会引起失眠
艾条熏多了不会引起失眠。正确使用一般没什么毒性和副作用,也不会对人体产生相应不良反应。具体如何运用,建议在医生的指导下进行应用,不仅不会产生失眠,相反还能够有效缓解失眠,会显得精力充沛。可以对着涌泉穴,能够缓解治疗失眠的作用。艾条主要是通过燃烧产生热量,对局部穴位进行熏蒸的方式,主要能够促进局部血液循环,舒筋通络,增强体质。一般引起失眠的原因有多种,像精神过度焦虑、紧张、亢奋,以及阴虚火旺,会产生失眠的情况。
神经内科
失眠了怎么办怎么尽快入睡
失眠是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间下降、记忆力和注意力下降,也称为入睡和维持睡眠障碍。那么失眠呢?如何尽快入睡?以...
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失眠
2024-10-18
神经衰弱
神经衰弱失眠吃什么好?
陈勇
副主任医师
山东省立医院
神经衰弱,多因为过度操劳,神经衰弱,精神压力大引来的。平时要留意要多吃许多营养神经的食物,不能够吃辛辣刺激性食物,多吃许多含维生素矿物质食物,饮食一定要多样化,不能够暴饮暴食,不能够食用含糖量过高的食物,高脂肪食物,不要吃辛辣刺激性食物。要积极的举办体育锻炼,降低自身的免疫力,增强体质。
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神经
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神经衰弱
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失眠
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失眠吃什么
2024-08-27
神经内科
失眠的解药是什么
失眠的解药是什么?许多人认为失眠是一种中毒,需要解药来解决。现在每个人或多或少都会失眠,但有些人偶尔会失眠,有些人的失眠...
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失眠
2024-10-18
中医养生
酸枣仁怎样吃治失眠有效
酸枣仁是鼠李科枣植物酸枣的成熟种子。具有滋养心脏、滋养肝脏、安神、收敛汗液的作用。主要用于血虚、心悸、震惊、健忘、失眠、...
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失眠
2024-10-18
神经衰弱
神经衰弱引起的失眠怎么缓解
魏以桢
副主任医师
中国医学科学院阜外医院
神经衰弱,植物神经调整紊乱致使,建议睡前防止服食可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并留心改善睡眠环境,有助于减低大脑高兴状态。先要治疗神经衰弱,可以用点镇静类的药物来治疗,浮起精神易高兴和脑力易疲乏现象,常伴发情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性痛苦悲伤等;这些症状不能够重归脑、躯体疾病及其他精神疾病。假如神经衰弱浮起长期的神经衰弱,则需要及时用镇静安眠药物治疗,以阻截互相之间的恶性六道轮回;同时通过饮食糊口习惯重新调整以及心理重新调整来进一步稳固治疗效果。
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神经
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神经衰弱
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失眠
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缓解
2024-09-02
妇科
患有经期综合征失眠怎么调理
臧金萍
主任医师
郑州人民医院
经期综合征失眠可以通过饮食和适当的用药调理改善,建议睡前用热水泡脚或洗个热水澡,有利于睡眠,或是可以喝热牛奶,能起到安神助眠的作用。经期综合征失眠和体内激素水平改变引起的有关,女性一定要放松心情,不要过度的焦虑,睡觉前听舒缓的音乐也有助于睡眠。如果失眠症状严重,经过调理后没有好转,建议在医生指导下服用营养神经和助眠的药物,如维生素B类药物等,也可以通过中医调理或针灸等方法调理失眠症状,大部分女性月经后失眠的症状就会自行好转。
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经期
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经期综合征
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失眠
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调理
2024-09-02
精神科
精神压力大会失眠吗
李芸
主任医师
临汾市人民医院
精神压力大会引发失眠。日常导致失眠的原因主要为心理压力过大、精神过度紧张、心情抑郁、焦虑或过度劳累等,这些因素都会致使人的心理产生负担,导致睡眠质量下降。要想提高睡眠质量、应注意缓解压力,缓解紧张、焦虑的情绪,放松心情,还应注意规律作息时间,早睡早起,避免过度熬夜。在睡觉前可使用温热水泡脚,睡前可适当听些舒缓的音乐,避免喝咖啡或浓茶,这些都可帮助缓解失眠。此外,在平时应加强运动锻炼,增强自身免疫功能,也能有效预防和缓解失眠。
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精神
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精神压力
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压力
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压力大
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失眠
2024-09-02
失眠
经常半夜两三点失眠为什么
邵自强
主任医师
中日友好医院
经常半夜两三点失眠,可以适当服用助睡眠的药物。同时可以在白天适当的做运动,尤其是有氧运动,对于睡眠都有一定的好处。平时应该放松心情,保持情绪的稳定,不要有太大压力。半夜经常两三点失眠,有可能是由于神经衰弱,出现神经紊乱、气血虚亏或者是长期处于压力大的状态,都有可能会引起失眠的症状。建议如果症状一直没有好转,就应去医院进行相应的检查,根据医生建议用药治疗。平时应少喝咖啡类饮品,早睡早起,保持良好的睡眠习惯,在日常生活中还要避免紧张、焦虑,保持情绪稳定。
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失眠
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三点
2024-08-27
失眠
白芍对失眠有效果吗
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
白芍对失眠有效果,白芍具有抗菌解热以及抗炎,可以增加冠状动脉的流量,同时改善心肌的营养扩张血管,促进睡眠的质量。失眠很可能是植物神经功能紊乱,或者是生活工作压力太大所引起的一种疾病,会引起病人入睡困难,还会伴有早醒的症状,如果长时间的失眠多梦会引起注意力不集中,还会伴有记忆力下降,一定要及时改善睡眠的质量。
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失眠
2024-09-02
神经内科
失眠吃什么食物能改善睡眠
失眠是一件痛苦的事情,因为失眠意味着你的大脑不能休息,所以工作和生活都不能正常进行。所以我希望失眠的人仍然可以用健康的饮...
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失眠
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失眠吃什么
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食物
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改善睡眠
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睡眠
2024-10-18
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