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女性生理周期应注意什么

女性在生理期间身体较之前弱,很多身体虚弱的女孩子会出现小腹疼痛的症状,也就是痛经,在这期间要加强营养,多吃红枣,多补血,忌辛辣,生冷,而且注意千万不能碰凉水,多多休息,并且不能同房。