人的眼球近似于球形，眼轴长度就是指眼球前后径的长度，随着年龄增长眼轴会不断的发育，而且每个年龄段眼轴每年增长速度是不一样的。人在出生时眼球前后径长度大约为12.5-15.8mm，从刚出生到2岁左右，眼轴每年增长0.6mm左右，在2-3岁时眼轴长度的增长速率每年大约0.5mm左右，3-12岁之间，眼轴长度的增长速率每年0.3mm左右；在12-15岁之间，眼轴长度的增长速率为每年0.2mm左右。15-18岁之间，眼轴长度的增长速率每年0.1-0.2mm左右。到18岁左右，也就是成年人以后眼轴基本稳定，长度在24mm左右。在眼科进行检查时，眼轴长度需要结合角膜曲率检查来判断是不是正视眼。成人眼轴长度平均值是24mm，如果眼轴每增加1mm，近视就会增长300度左右，测量眼轴长度对于预测儿童、青少年是否可能发生近视是具有一定意义的。高度近视眼患者的眼轴一般都是超过24mm这个长度，很容易出现玻璃体混浊、眼底出血，由于视网膜因为眼轴的延长被牵拉后逐渐变薄，容易发生眼底的黄斑变性，甚至形成视网膜裂孔、视网膜脱离等。

近视1000度尽量不要做剧烈的运动，比如打篮球，蹦极等；要注意保护好眼睛，尽量控制好度数，不要让继续下降，减少用眼时间，注意多休息；要定期做眼底检查，高度近视眼，眼底病变风险比较高；可以通过手术来进行视力矫正。但是在做手术之前应该做一下具体的检查，同时激光矫治手术的年龄也是有限制的，一般适合18周岁以上，50岁以下的患者。在日常生活中应该多吃些有益眼睛的食物。比如胡萝卜、玉米、新鲜的水果和蔬菜，尽量少玩手机和电脑，控制好用眼时间。1000度的近视眼已经属于高度性近视了。这种近视属于病理性的近视，比较容易造成眼底病变，所以在日常生活中应该多加注意。

近视是看近清楚，看远模糊，远视是看远清楚，看近模糊，主要是眼轴改变造成的问题。近视分为真性近视和假性近视，如果通过散瞳验光后发现有近视就是真性近视，真性近视，一般需要配戴眼镜或做手术矫正，假如不戴眼镜不做手术想回到原来视力一点零甚至一点五是基本不可能的。假性近视在一些状态下由于调节造成的视物模糊原因，还没有完全变成真性近视可以纠正，比如散瞳验光，如散瞳验光后症状减轻就是假性近视，可以通过休息，少看电视、电脑、手机，晚上用散瞳眼药水让睫状肌放松得到休息，可以恢复一定的视力。判断真性近视和假性近视，要到正规医院有资质的地方做散瞳验光检查，不能忽视。一般小孩多为假性近视，12岁以下孩子应该用阿托品散瞳，散瞳眼药水需要用3~4天，瞳孔的恢复需要15天左右。孩子近视尚处于视力发育阶段，应及时的治疗，散瞳验光配镜是关键，正确用眼，注意休息，定期复查，正确配镜治疗。

如果不影响视力，主要是要注意休息，不要过度用眼，避免视疲劳，经常眨眼，可以减少眼睛暴露于空气中的结膜、角膜，避免泪液的蒸发，不吹太久的空调，避免有气流吹过，放茶水，以增加周边的湿度，多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜与鸡、鸭，生活习惯充足的睡眠，不熬夜，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作一小时，休息5-10分钟，或者是做眼保健操，保持良好的工作习惯，正确坐姿，正确保持一个适当的姿势，使双眼平视，屏幕的距离一般是50~70厘米。如果视疲劳就会泪液分泌减少，可以用点眼药水，一般用氨肽碘眼药水，每天滴眼3~4次，每次1~2滴，飞蚊症的治疗，如果完全好，一般不太容易，只要不影响视力，慢慢就会好转的，问题不大。

预防近视的方法目前主要有三种。现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。这三种办法目前可以有效控制近视。如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。