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什么是列缺穴

发布时间:2018-11-0166078次播放

视频内容:

列缺在腕部,腕部位置有一个小骨缝,在手臂不旋转平放时,裂缝打开,有一个缺陷,所以叫做列缺穴。列缺穴所归肺经,它可以治疗呼吸系统一系列疾病,比如咳嗽哮喘、咳痰过多、咳血一系列的疾患。在临床中,采用按摩以及艾灸来对穴位进行保健性治疗。
列缺是人体腧穴之一,属于手太阴肺经之络穴,位于手臂桡侧,在腕横纹上一点五寸的位置。临床中有一个简便的取穴法:双手虎口相互交叉,食指所点压的位置是列缺穴。列缺穴有一个小缝隙,使劲向下按压会触及到一个缝隙,使劲翻腕儿缝隙就没有了。所以手臂手掌要保持平时状态,双手虎口交叉,才能点压到列缺穴。

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天突穴
天突穴的位置天突穴位于我们人体的颈部当正中线上,在两个锁骨之间,在胸骨上窝的中央。天突穴如何取穴人去枕平卧位,摸到两个锁骨,在两个锁骨中央的正中线上,从喉结和人正中线直下,在胸骨上窝的位置,就是天突穴。天突穴的功效天突穴可以理气,平喘,止咳。在我们感到咽喉不舒服,咽喉肿痛的时候,可以有一定的治疗效果。还可以用于治疗呃逆。天突穴最合适的理疗方法天突穴可以按摩,可以艾灸和针刺。如果采用针刺的方法,要求是病人去枕平卧,针刺过皮肤之后,再把针倒过来,沿着胸骨柄的后方去进针。如果采用按摩的手法,可以采用指揉法,也可以采用点按的方式。如果采用艾灸的方法,主要是用于寒凝导致的咳嗽和喘。一般来说,艾条和皮肤的距离大概是5到10公分,灸治的时间为5到10分钟,以皮肤发红,热力渗透为度。天突穴理疗的频率及最佳时间如果采用针刺的方法,一般是一日一次,如果按摩的方式,每天可以进行数次,在症状发作的时候效果比较好。天突穴的禁忌因为天突穴的位置风险比较大,如果没有经过特殊训练,不建议进行针灸。如果要针灸,一定要找有经验的医生。另外,天突穴的按摩手法不要过重,过重可能会引起支气管痉挛,会觉得胸闷。按摩天突穴的时候,一定要采用轻柔和缓的方式。
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天宗穴
天宗穴位置位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中,在冈下窝中央冈下肌中,是手太阳小肠经常用的腧穴之一。天宗穴如何取穴取到背部,我们摸到肩胛冈,再摸到肩胛下角,取1/3,天宗穴是在上1/3的位置上这就是天宗穴天宗穴的功效它有很好的舒筋活血,缓急止痛的作用,同时,天宗穴可以宽中理气,天宗穴对于胸闷咳喘,胸胀这样的一些病症,有很好的治疗效果,它可以有效的缓解咳嗽,以及喘憋这样的症候,另外天宗穴,有很好的局部的治疗作用,像颈椎病,以及肩周炎引发的肩背的疼痛。天宗穴最适合的理疗方法天宗穴可以采用针刺治疗,可以采用推拿治疗,也可以采用刮痧治疗和艾灸治疗,也可以采用拔罐的方法,我们可以采用针刺的方法。天宗穴理疗的频率及最佳时间要看病症的情况,如果病症重,症状很重,疼痛很重,建议每日治疗一次,如果疼痛变轻了,症状改善了,建议一周治疗2-3次为宜。天宗穴的禁忌它的刺激量比较大,如果是体质特别虚弱的病人,禁忌使用重手法。
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膻中穴
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2022-02-17

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内关穴
内关穴位置它在我们的前臂部,在我们的掌侧面,它在我们的腕横纹上两寸。内关穴如何取穴腕横纹和肘横纹,两个纹之间,是十二寸,我们把它分成一半,是六寸,再分成三份,在两个肌腱之间,这个位置就是我们的内关穴。内关穴的功效内关穴可以有宽胸理气,可以止痛,可以调神,可以用于很多的心脏病的治疗,也可以治疗胃疼,胃胀,消化不良,可以用于治疗癫狂,用于治疗抑郁,用于局部病症的治疗,比如说像中风,可以对于失眠,有很好的治疗的功效。内关穴最适合的理疗方法通常来说,我们会采用毫针刺法,在局部消毒之后,我们采用针刺在这个位置进针,大概是0.5-0.8寸的左右,产生局部的酸胀感,甚至感觉会沿着正中一直传到中指,也可以采用的是艾灸的方法,采用回旋灸,用艾条灸点燃之后,在距内关穴大概5-10公分的位置上,把艾条进行温和灸,也可以进行回旋灸,也可以采用按摩的方法,采用拇指的按法,去按压内关穴,一直到局部产生胀感之后,轻轻的把它松开,然后再按下去再松开,可以采用揉法,也就是用拇指,或者是中指的螺纹面,在内关穴位置进行环转的运动。内关穴理疗的频率及最佳时间看疾病的病情程度,以及是否有规律,比如说有些规律性发作的疾病的,我们一般来说提前3-5天进行干预,进行针刺或者是进行按摩,如果病情重的话,比如说像胃疼的比较重的话,我们可能会一天针灸两次,当然是配合其它的腧穴一起来使用,如果是症状减轻了,一般来说一周针刺1-2次均可。内关穴的禁忌首先来说针刺的时候,不宜过深,不宜采用过强的针刺手段,禁止做化脓灸,因为这个位置,它靠近肌腱。
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做完按摩后背部疼是怎么回事
按摩是临床上治疗疾病的主要手段之一,它的主要作用是舒筋、活络、活血、止痛。按摩要根据不同的情况,不同的身体状态,还要根据疾病的种类、邪气的性质来选择不同的按摩手法。背部面积相对比较大,而且背部比较平坦,背部的经络、足太阳膀胱经管着人的阳气,背部还有督脉,也是管人阳气的地方,因此背部按摩用得比较多,包括一些保健的按摩,也包括一些对疾病的治疗。如果按摩时力度过大、过度频繁,按摩时间比较长,不但起不到疏通经络的作用,还可能造成皮肤肌肉损伤,就会出现后背部的疼痛。
肠胃不好按摩哪里
肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀,容易打嗝这些症状,可以去选任脉的中脘、气海,中脘大概就在肚脐往上,四指左右的地方,气海在肚脐往下两指,大概这样的地方,这都是任脉的,一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用,同时在腿上,可以找一个叫足三里穴,能够有健脾和胃,助消导的作用。如果是表现在便秘,就可以选天枢,还有刚才的气海穴,还有上巨虚穴来按摩、天枢穴在肚脐旁大概三指的位置。天枢是大肠的募穴,所以专门能够调整大肠的功能,上巨虚在腿上,在足三里下四指,上巨虚穴也是专门来调整大肠功能的一个穴位。所以如果以便秘症状为主,就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主,可以按摩关元穴,关元穴在肚脐下三寸前正中线上,也就是从肚脐往下大约四指的地方,也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。通过它来健脾、祛湿,纠正腹泻的症状。如果得病比较久了,身体有虚损,也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。
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2021-07-09

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按摩肚子有哪些好处
按摩肚子有什么好处,腹部是中下焦的所在地,所以按摩腹部可以疏通腹部的经脉,调整脏腑器官,像腹部的器官有脾胃肝胆,有肾和膀胱、有大小肠,还有生殖器官,可以调整这些脏腑器官的功能。通过腹部的按摩,能够改善下面这些症状,比如胃肠方面、像胃疼腹痛,胃脘部、腹部的胀满,有的人爱打嗝、反酸,也有一些人是腹泻、便秘,这些可以通过按摩腹部来改善。另外像一些肝胆疾病的人,比如有人有胆囊炎、胆结石,或者从中医讲有肝郁气滞的状态,比如说有口苦、容易发脾气,有胁肋胀满疼痛失眠多梦等等,按摩侧腹部的穴位能够改善这些症状。还有像下腹部的泌尿系统的问题,像小肚子的拘谨、排尿不畅,排尿无力,还有比如说有一些病人有尿潴留,还有比如说像,前列腺问题导致膀胱有残余尿,通过按摩下腹部的穴位,能够有改善的。另外按摩腹部对于生殖系统的疾病,比如像女孩子的月经不调、痛经,以及很多人说下腹部的虚寒,腹壁冰凉,通过按摩都能够有明显的改善作用。还有腹部按摩,能够减少腹部脂肪的堆积,减少脏器的下垂,通过按摩腹部是能够有改善的。
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上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位,不同的穴位也有着它的名称,像鼻子两边就有迎香穴,上迎穴,鼻子周围还有印堂穴,经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用,可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
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大椎穴的位置
大椎穴位于人体的后颈部,取穴时,低头可以摸到颈后部有一个最高点,最高点下凹陷的地方就是大椎穴。大椎穴属于督脉,督脉是诸阳之会,就是总管一身的阳气,而大椎穴又是阳中之阳的一个穴位。在生活当中,往往能够看到有人后脖子这鼓一个大包,其实就是气血运行不通,瘀滞在颈后的状况。大椎穴的部位有血包,会影响经络运行,尤其影响阳经的运行,如膀胱经、小肠经等。大椎穴的部位产生淤血会影响脑部供血,出现头沉、昏睡的症状。
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少海穴在什么位置
少海穴在肘关节的内侧髁和肘横纹内侧端的中点位置。内侧髁在曲肘关节时,肘关节两侧突起的高点内侧,外侧称为外侧髁。少海穴归属手少阴心经,所以临床对于调节心脏方面的疾病而出现的症状,有比较良好的效果。每天按压少海穴,轻轻揉动20到30分钟左右,可以用于缓解心律不齐而出现的心悸、怔忡、心烦等。对于缓解高血压,以及情志方面,比如失眠、癫狂等等,也有一定的辅助效果。
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昆仑穴的保健方法及注意事项
用拇指在在昆仑穴点揉、按压、针刺,治疗足部外踝部扭伤,在昆仑穴局部进行艾灸,可以治疗膀胱经一系列疾病,注意艾条距离不要过近,艾灸时间不要太长。昆仑穴在足外踝和外部足后跟腱两者连线的中间凹陷位置。昆仑穴可以采用手指按压的方法,用拇指在局部点揉,或以指代针进行点压,可以治疗足踝关节扭伤。由于昆仑穴靠近足外侧韧带,所以外侧韧带扭伤或拉伤,在昆仑穴取穴点揉、按压、针刺,可以很好治疗足部外踝部扭伤。同时还可以在昆仑穴局部进行艾灸,可以治疗膀胱经一系列疾病,比如由于膀胱经气血循环不畅造成的下肢肿胀和麻木,通过穴位温热打通整个经络,传导到整个躯干,补遗正常运转阳气,让气血活跃,减轻疼痛和麻木。注意做治疗时,艾条距离不要过近,一般做艾灸10到15分钟就可以。

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