在射精过程中，在神经的支配下男性的输精管道、前列腺以及会阴部的肌肉出现节律性的收缩，同时伴有精液射出。如果在性生活过程中，上述部位尤其是阴茎、尿道、会阴、小腹和腰骶部出现持续性或阵发性的酸疼，或胀疼，则称为射精疼痛。通常男性在射精后会有上述的轻微疼痛，持续时间很短，疼痛程度也是在忍受的范围内，如第二天疼痛明显减少或消失，属于正常现象。如果疼痛非常剧烈且超过患者的承受限度，同时持续时间较长，几天仍没有缓解，这种情况是异常的射精疼痛。射精疼痛通常是由慢性的前列腺炎和精囊炎所导致，在炎症的刺激下射精疼痛，患者应进行相应的抗感染治疗。

这个问题射精过多可能指的是射精的频率多一些，就是说次数多一些。一般来说，正常的情况下，射精过多的标准，目前还没有一个界定就是说多长时间是多。有些人一个月能够排精30次，有些人一个月就排精3次，但30次的不一定有问题。什么时候射过多，就是比如说一天当中多次排精或短时间内，天天有多次排精，排精以后，如果出现了异常的情况，不舒服的情况，出现了一些不适的感觉，比如出现撒尿疼痛、撒尿不舒服、排尿困难、尿频等，出现了这种情况才能叫做性交的有点过频。一般来说没有啥严重的危害。只要经过适当的休息、调整，让生殖器官的充血、水肿恢复，常常就可以自然的恢复，并不会出现射精过多就会精尽人亡，这种情况是不会有的。那么有人说“我出现了射精一多，然后我就腰酸、腿软、乏力，感觉到我就恢复不了的感觉”，这个常常与人对射精、精液的认识有关。认为精液是宝贵的，一点精十滴血、一滴血十个馒头，说排了这么多精液是不是已经伤身了，实际情况不是。这些人常常与抑郁、焦虑有关，就是心理性的影响，对身体的影响可能更大一些。身体上常常没有啥大的影响，而心理性的影响可能性更大一些。因此男性朋友性交的频率，排精的频率要适度。如果有不舒服了，一定要减少频率。生理上常常危害并不是太大，但对心理性的影响可能更大一些。

男性提高精子的质量除了通过药物之外，还要通过运动、充足的休息、饮食等方法进行调节。一、适当的运动，可以提升身体抵抗力，对泌尿生殖器方面也有一定的好处，不仅可以提高性功能还可以提高精子质量。二、如果患者能保证充足的休息时间，精子的活力也会有一定的提高。三、日常生活中多食用牡蛎、海鲜、韭菜籽、鹿茸、枸杞等，对提高精子质量都会有一定的作用。

生殖道和生殖腺体的感染影响精子质量。由于不孕不育发病率高，还有国家的二胎政策放开，导致现在大叔级的、40多岁甚至快50岁的、50岁以上的都想要孩子。精子是由睾丸生产，睾丸即生产精子的工厂，如果生产精子的工厂出现问题肯定会影响精子的质量；人是一个整体，精子的产生由下丘脑-垂体控制，如果下丘脑-垂体出现问题也会影响质量；还有，精子生产正常但运输不出来，则是附睾、前列腺或者输精管出现问题，即睾丸后性出现问题也会影响精子质量。所以，简单的把影响精液的质量分睾丸前性和睾丸后性。

过度性生活危害有会造成性神经衰弱，勃起困难等，引起前列腺出血，前列腺充血，造成疲乏、无力、神经衰弱，会出现疾病等。性生活过度是有危害，如过度性生活后，引起性中枢的过度兴奋，过度兴奋男性会疲劳，可能造成性神经衰弱，以后勃起困难，男性不想进行性生活；同时过度的性生活，可能引起前列腺出血。男性每次半个小时以上长期过性生活，可能引起前列腺充血，所以主张男性性生活不宜太长，同时性生活既是脑力劳动，也是体力劳动，过度劳累可能耗气，可能造成疲乏、无力、神经衰弱等。所以任何事都有度，超过度都要出问题，中医讲阴阳平衡，打破阴阳平衡就会出现疾病。所以不建议过度的性生活，只要过完性生活没有疲劳，或者偶尔过完后疲劳则需要隔一段时间恢复以后再过。