慢跑同样没有复杂的动作，不需要投入时间和金钱去学习，是一项轻松方便的运动。在慢跑的同时，包括腹部内脏脂肪在内的体内脂肪很容易分解和燃烧。慢跑可以刺激和增强心肺功能，有助于葡萄糖代谢，降糖效果显著。慢跑的速度通常是正常行走速度的2倍，最好持续在平地上慢跑。比起柏油路和水泥路，在松软的土地上慢跑更有利于关节健康。慢跑时需穿着可以减轻脚部负担的跑鞋，脚接触地面时，按照足跟部-脚掌-脚尖的顺序依次着地，以减小冲击力。慢跑时的注意事项，慢跑期间心、肺、肌肉和关节等部位要不断的发挥作用，因此体力方面的负担较大，体重负荷对腿部肌肉，特别是膝关节和踝关节造成的冲击也很大。因此对于心肺功能差，患有糖尿病并发症、心脏病、身体素质差、自主神经功能障碍及老年糖尿病患者等，长时间慢跑时可导致跌倒、血压上升等症状。另外，由于孕妇可能会发生宫缩，需避免慢跑。

这种情况可能是因为代谢率增高，代谢率是人体为保持吸气、心率、人体体温等生理学的基本功能而消耗的动能，普遍的饥饿现象是由于胃肠动力的增加，过度蠕动有可能在刚刚进食以后，会有饥饿感。另外可能是有的糖尿病病人，血糖控制不稳定，降糖药的调整并不是十分合理，胰岛素分泌比较混乱，过度的胰岛素分泌可能造成血糖值快速下降。另外大量吃甜食也有可能会导致此种情况发生。另外要注意有没有甲状腺的疾病，导致基础代谢率增高，时常感觉有饥饿感。应该吃不容易导致饿的食物。另外要适当饮水。

女性的口干舌燥的原因主要包括以下几个方面：第一，假如是女性朋友喝水量充足，还是感觉口干舌燥的话，首先要警惕由于糖尿病造成的口干舌燥。因为糖尿病的典型症状就是三多一少，即吃得多、喝得多、排尿多和体重减少。第二，女性朋友特别是中年女性，容易患口腔干燥综合征。所以要检查一下是不是有口干症状之外，还同时伴有眼干、类风湿性关节炎以及腮腺局部的肿大，如果同时出现上述的症状，这是口腔干燥综合征的可能性。第三，有一些女性朋友，比如有鼻炎阻塞，晚上睡觉的时候出现口呼吸症状，也会造成口干，还有一些更年期的女性，也可能出现口干。

三七粉本身具备着活血化瘀以及降血糖的作用，所以对于糖尿病人来说是可以喝三七粉的，而且还可以起到不错的缓解病情的作用。但是在食用三七粉的过程当中，一定要注意使用的剂量以及使用的方式，同时处于孕期的糖尿病人不能够食用。

糖尿病的出现，有着众多的并发症，因此也可以通过茶饮的方式来有效控制病情，对于糖尿病患者来说，可以选择多喝红茶，多喝石榴茶，多喝绿茶，也可以选择多喝玉米须茶，这些都能够有效控制病情的恶化，也具有减少心脑血管疾病的效果。

糖尿病酮症酸中毒发病的原因实际上很复杂，主要是因为停药听信偏方，合并感染以及脱水等原因引起。一、最常见是病人原来打着胰岛素或者口服降糖药，突然听信有祖传秘方或者保健品能降低血糖，然后停止进行口服降糖药、胰岛素或者中药的规范治疗，停止治疗后血糖控制不好，会出现糖尿病酮症酸中毒。二、如果本来血糖控制尚可，但是最近合并感染肺炎、泌尿系感染等，出现高烧，也经常诱发酮症酸中毒。三、脱水是糖尿病酮症酸中毒诱发的一个原因，如出大汗、患胃肠炎、拉肚子、大吐、大泻或者利尿药用的特别多时。

糖尿病是因为患者身体内的胰岛素成分分泌过少导致，胰岛素的分泌不足就会无法完全代谢身体中的脂肪、胆固醇和糖分，从而人就会引发糖尿病，因此患者在调理治疗糖尿病的过程中，需要使用低钠、高纤维素的食物，尽量控制不要食用高塘和高蛋白质，以及脂肪含量高的食物。

大家都知道胰岛素是对治疗糖尿病治疗必选的治疗药物，对于糖尿病的治疗起到了重要作用。它明显提高了糖尿病患者的生存率，尽管它不能根治糖尿病，但却是糖尿病患者必不可少的药物，可作为终身替代治疗。但是药物也会有副作用，那么胰岛素的副作用都有哪些？

糖尿病引起脑梗塞，在治疗糖尿病的基础上同时要关注并发症的治疗，但是在控制血糖时不要将血糖降太低，否则不利于脑梗塞的恢复。糖尿病引起的脑血管并发症较多，但总体来看糖尿病引起的脑血管并发症是以缺血性为主。

糖尿病逐渐成为威胁人们健康的主要慢性病。提起糖尿病人们首先会想到糖，于是出现“谈糖色变”，其实糖尿病与糖的摄入并不相关，但是肯定与我们的饮食习惯密切相关，因为我们的糖尿病发病率随着时代的发展在逐年增加的。