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孕妇可以吃韭菜吗

发布时间:2019-09-1057300次播放

视频内容:

孕妇可以适量的吃一些韭菜,但是不宜过量。
韭菜含有丰富的纤维素,具有通便的作用,尤其对于便秘的孕妇吃韭菜很有好处。
但是韭菜里含有丰富的草酸,可以沉着钙,甚至造成孕妇吸收钙的功能下降。所以孕妇不宜吃太多的韭菜,它影响钙质的吸收。

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