寒气重怎么办
发布时间:2019-11-2260086次播放
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胃火旺盛怎么办
胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成。建议胃火旺盛人群在饮食方面,避免食用辛辣刺激食物,以清淡饮食为主,多食莲藕、百合、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜,重者可服用复方鲜石斛颗粒、清胃散、导赤散等清胃火的中成药。复方鲜石斛颗粒由鲜石斛、三七、葛根三味纯中药构成,具有滋胃阴、降胃火、生胃津、消胃炎等诸多功效,对于胃火上亢引起的口干、口臭、口苦、牙龈肿痛、口舌生疮、口腔溃疡、面部起痘痘和胃火下行引起的大便秘结,小便发黄等症候群,均有良好的改善作用。
虚胖的人是不是容易减肥
运动容易出汗是哪种体质
运动的时候都会出汗。在运动过程中因为肌肉的收缩,就会产生大量的热量,身体为了保持正常代谢的温度,就会通过出汗的方式,把身体多余的热量散发掉,这是正常代谢过程。如果有轻微的活动就会出汗,同时伴有乏力、气短、上气不接下气这种情况,一般身体比较虚弱。中医看来,就属于肺脾气虚的体质,往往就是常年的劳累过度或者饮食不节制、饮食不规律、暴饮暴食、或者过食寒凉、生冷、或者服用寒凉的药物,清热解毒药物过量,时间过久导致了脾气不足。脾属土,肺属金,脾土不能生肺金,最终导致肺脾气虚。出现面色黄白、乏力、食欲下降、消化不良、大便不成形,一天2-3次、抵抗力下降、容易感冒,感冒以后恢复的时间又比较久。像脾气虚的体质,一活动就会出汗。另外,像一些甲亢的病人,甲状腺机能亢进的病人,基础代谢率升高,身体处于代谢亢盛的状态,因此,一活动就会出汗。另外,贫血的患者,活动也容易出汗。
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大便不成形是湿气重吗
大便不成形和湿气有一定的关系。正常的大便肯定是成形的,颜色是棕黄的,不能有太多的黑色,类似于香蕉状的这样的一个大便,把它作为一个最正常的大便。如果是一次偶尔的便溏可能你吃的什么不洁的食物导致,长期大便稀溏的现象,就视同为一种病理现象。大便稀溏跟湿气是有关联,因为脾气亏损导致湿浊中焦,湿浊中焦、脾胃功能障碍,有时候它传运不畅,传运不达,也会出现脾气稀溏的现象,所以便溏跟湿气有关联,但是不是绝对一定有关联。
吃什么可以增强免疫力
具体说到能调节免疫力、增强免疫力的食材和药材。我给大家推荐一些,比如说常用的人参、蜂王浆、灵芝,这些都是可以提高免疫力的,但是这些药物都比较容易上火,如果服用不当可能会导致牙龈肿痛、便秘、嗓子痛等等症状。那么您又想服用,又不想让它上火怎么办,我们就可以在专业的医生指导下进行服用,这个人参也好,蜂王浆也好,灵芝也好,我们可以通过一些特殊的煎煮方法或者是配合一些其它的药物再进行服用。蘑菇,还有奶制品、维生素或者大家补充一些微量元素,这些东西的适用范围就比较广,适应的人群也比较广,那么像蘑菇,除了高尿酸血症或者是这个痛风的患者,或者菌类过敏的患者不能服用,其它人都可以服用。奶制品就是如果你有乳糖不耐受,就不能服用,其它的人们也是可以服用的。那么补充维生素和微量元素也是不错的选择,服用非常方便,但是如果您没有去查过自己到底是缺哪些维生素或者微量元素,不建议单独的一种维生素服用,可以吃复方制剂,这样每次的剂量不是很多,而且补的还很全面。
夏季汗蒸的好处
夏季汗蒸的好处,首先是可以深度排汗,促进健康;其次是调节阴阳,达到平衡;再者,可以排毒美颜,去掉人体的湿毒,调节亚健康人群的身体;然后,还可以以热除热,带走人体多余的热量,达到营养的效果;最后,还可以美白祛斑。
去湿气最佳的办法
湿气重表现
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睡觉流口水是怎么回事
睡觉流口水可能跟跟睡姿有关、口腔疾病的问题、常见脑血管疾病等都会引起流口水的症状。一、睡觉流口水跟睡姿有关,有时候不当的睡姿也导致口水流的过多,这时只要调整睡姿,睡觉流口水情况就会缓解。二、睡觉流口水还要注意口腔疾病的问题,包括牙龈炎、龋齿都导致口水分泌增多,这时病人要到医院的口腔科,去明确病因三、脾虚的病人也会出现口水较多情况,这时不要吃生冷刺激东西,不好消化的食物四、常见脑血管疾病也导致口水分泌过多,都属于病理性的症状,因为神经系统的病变而导致口水多。
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湿气大有什么表现
湿气大表现有脸色油腻,身体倦怠,身体僵硬,大便粘腻。1、脸色油腻,或者头发油腻,容易打绺。2、身体倦怠,不想动,早上赖在床上不想起床,活动一会才感觉身体舒服。3、身体僵硬,发沉,运动一会儿就会缓解。4、大便粘腻、不成形或冲马桶沾池子。5、湿气重和饮食习惯有关系,比如多吃油腻不好消化的食物,会加重肠胃的负担,导致体内的湿气增加。湿气重是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液,堆积在体内而引发的病症。
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中药怎么熬
临床当中需要结合不同疾病决定中药的煎煮熬法,煎煮熬药一定结合具体的病情,在专业的医师指导下使用,根据不用的病情,时间从五分钟到六小时不等。一、对于解表剂,也就是外感病,比如感冒、发热、咳嗽,煎煮方面需要注意的核心点就是煎煮的时间不能过长。在临床当中一般建议煎煮五分钟就可以。一副药一般都是煎煮两次,把两次煎煮出来的药兑到一起,少量平服。二、如果慢性滋补调理药,一般建议煎煮的时间较长。三、对于有毒的药物,煎煮的时间要更长,例如像附子,一般要求煎煮的时间需达到四个小时,甚至六个小时。
雪莲花的功效
雪莲花是药用价值非常高的中药材,其味甘性凉,具体可以发挥出散寒除湿、调经止血以及补肾壮阳的功效,对于女性而言,也可起到一定的美容养颜作用。同时,雪莲花还可用于治疗各种癌症,具有十分显着的抗癌抑癌作用。
三七粉的作用
三七粉在我们生活中起到的作用有许多,在很多地方为人们提供许多健康帮助。是个值得大家关注的一种产品。其次田七中所含的营养元素对身体健康会有很大的促进作用,是个值得你支持和欢迎的好产品,多一些了解对你的健康会有更大的益处。
蝉蜕的功效与作用
现在的生活中有很多大家搞不懂的药材,蝉蜕就是中药的其中一种药材,是蝉科昆虫黑蚱的若虫羽化时脱落的皮壳,相信有很多人都搞不懂一个昆虫的外壳能起什么功效,其实昆虫的外壳有很多中药里就含有昆虫的外壳,其实蝉蜕能起到很多的作用。