增加硬度和持久度的方法包括生活方式的调整、药物治疗以及其他治疗。不良生活方式对勃起功能有影响。应尽量避免自慰，避免心理紧张的情绪。性生活不理想可以临时辅助用药，最常用药物是PDE5抑制剂，包括西地那非等。要多注意生活方式的问题，不良的习惯生活方式对勃起功能是有影响的。另外应当尽量避免自慰，自慰过度会干扰性生活，对勃起功能有影响，所以要尽量避免自慰，避免心理紧张的情绪。性生活中注意性功能、勃起硬度、勃起持久度怎么样，性生活不理想可以临时辅助用药治疗，最常用的药就是PDE5抑制剂，包括西地那非等。总体来说，一旦有勃起硬度不好或不持久，可以通过生活方式调整看能不能改善，也可结合药物。如果仍不理想需到医院查明病因，给予相关治疗。

射精延迟症根据引起原因不同，治疗方法不同。如果雄激素水平减低患者可适当的补充雄性激素，有效改善射精缓慢。对于合并与原发的基础疾病，比如高血压或糖尿病，疾病本身以及治疗药物可增加出现射精缓慢的几率，这种情况下建议患者到医院，在专业医生的指导下进行相应的药物治疗。如果患者有药物的服用史，比如抗雄激素或镇静类，或安定类的药物，建议患者在相关医生的指导下进行药物调整并加以相应治疗。正常性交的过程包括性欲、勃起、射精和性高潮性满足这四个环节。在性交的过程中，达到性兴奋时精液呈喷射状从尿道外口射出。如果射精出现缓慢或延迟的现象，通常是由于以下原因所导致。对于青年的男性，如果以前射精正常，最近一段时间出现射精延迟，常常是由于工作或心理压力所导致。对这类患者，一般建议缓解心情，适当的进行体育锻炼，调节作息时间，同时在性生活的过程中增加性前戏的时间，并加大抽插的频率，加大刺激的强度，可有效的改善射精延迟的状况。对于中老年男性，常常合并有雄激素水平的减低以及多种原发器质性疾病，并且常合并药物的服用史。

体外受精的影响，可能影响怀孕或导致男性早泄、忍精，造成不射精等。体外射精是一个永恒的话题，因为只有生孩子才不避孕，如果不生孩子都要进行避孕。避孕包括避孕套，很多女生不愿意戴避孕套，认为隔一层膜不好，所以采取体外射精。体外射精的风险还是很大的：1、往往需要在夫妻生活一定的时间，需要及时地拔出阴茎，如果不及时就可能怀孕，这是一个危害。2、男性总是拔出射精，对于男性来说不是完整的夫妻生活的周期，可能导致他的早泄、忍精，造成不射精等。所以理论上，不建议体外射精，因为体外射精也会怀孕，长期会造成不射精或者影响幸福的指数。如果双方愿意，则需要戴避孕套，或者在安全期性生活，但安全期也是相对安全也未必都真正的安全。真正的安全是戴避孕套，也能完成一个完整的夫妻生活。

过度性生活危害有会造成性神经衰弱，勃起困难等，引起前列腺出血，前列腺充血，造成疲乏、无力、神经衰弱，会出现疾病等。性生活过度是有危害，如过度性生活后，引起性中枢的过度兴奋，过度兴奋男性会疲劳，可能造成性神经衰弱，以后勃起困难，男性不想进行性生活；同时过度的性生活，可能引起前列腺出血。男性每次半个小时以上长期过性生活，可能引起前列腺充血，所以主张男性性生活不宜太长，同时性生活既是脑力劳动，也是体力劳动，过度劳累可能耗气，可能造成疲乏、无力、神经衰弱等。所以任何事都有度，超过度都要出问题，中医讲阴阳平衡，打破阴阳平衡就会出现疾病。所以不建议过度的性生活，只要过完性生活没有疲劳，或者偶尔过完后疲劳则需要隔一段时间恢复以后再过。

精液带血指血精，中医叫血精症。从西医角度分析，常见于精囊炎、精囊癌、小血管破裂、精囊囊肿、精囊结核等。一、精囊炎，由慢性前列腺炎发展而成；二、偶尔一次血精、一过性血精，不必紧张，可能是小血管破裂。多喝水、适当锻炼、多休息即可；三、长期血精，尤其精液的血是陈旧性的。做常规检查明确诊断，多数是精囊炎、精囊囊肿，个别是精囊结核，极个别还可能是精囊结核、精囊癌等。所以，遇到长期血精，一定要做相关的检查，排除相关的疾病，以免影响患者的健康。