牙周萎缩的饮食禁忌主要有以下几个方面，首先最好不要经常吃过甜过咸的食物，也不要经常吃刺激或过于油腻的食物，以免导致牙周萎缩症状变得更加严重。其次平时最好不要吃粘性食物，以免粘在牙龈上导致牙齿受到损害。同时最好不要经常过冷过热的食物，受到冷热刺激之后也有可能会导致牙周萎缩加重，而且还会影响到个人的生活质量。一般出现牙周萎缩后建议及时就医治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗，同时还需要做好日常护理保健工作，避免牙周损伤加重。

牙龈退缩出现后，需要根据病因对症治疗，如果是由于年龄因素引起的牙龈退缩，一般不必治疗，定期去医院检查，做好牙齿的护理保健工作即可。如果只是出现少量的牙龈萎缩，对身体影响不大，不必过度担心。但是如果牙龈萎缩情况比较严重，是由于牙周炎症等疾病引发，需要及时进行炎症控制，比如可以使用消炎抗感染的药物治疗，同时还可以进行牙周手术治疗，这样能够有效缓解牙龈萎缩。平时一定要注意口腔清洁，当发现有牙结石、慢性牙龈炎等疾病出现时一定要积极治疗。

牙缝突然变大常见是牙周病变引起。牙周病变造成牙龈乳头的萎缩，牙龈乳头填充在三角间隙里面，牙龈乳头萎缩后就会出现黑三角，随着牙龈萎缩越来越厉害，缝隙越来越大。两个相邻的牙齿间对接触点完全丧失，也是牙周病变造成。由于舌头的运动，前牙是受到向外的力量，牙齿健康时可以保持着。牙周病时，骨头就会越来越萎缩，牙根在骨头的部分就会越来越少，越来越不稳固，就会向外移位，牙和牙之间就会出现间隙，缝隙就会越来越大。

牙周炎所破坏的牙周组织，也就是牙龈退缩，不可逆，很难完全恢复。治疗原则是对于轻度和均匀的牙龈退缩，没有症状不需要处理。但是如果退缩持续进展，就应该仔细寻找原因，并且要针对原因进行治疗。比如如果患者要是由于刷牙这个习惯不良导致，就应该改变刷牙习惯，一定要从横刷拉锯式的方式改为上下的刷牙方式。另外还可以改正不良的修复体，调整咬合力或者正畸力。无论有无明确的原因，一旦要发生这种比较广泛的牙龈退缩，较难使其再恢复到原有的高度，治疗主要是防止它再加重。但是如果对于个别或者是少数前牙的牙龈退缩，而且影响美观，这时候患者可以求助于专业的口腔科医生，进行牙龈的手术。可以采用是侧向转位瓣手术、游离龈瓣的移植术、结缔组织移植术等膜龈手术，来覆盖暴露的牙面。牙槽骨板太薄或者骨开裂，也可以进行引导性骨组织再生手术。这些手术都可以来矫正牙龈退缩。

牙龈萎缩也是可以种牙的。如果牙齿缺失，长久得不到修补，很可能导致牙龈退缩。判断牙龈退缩能不能做种植，需要到口腔的专业机构找口腔的专业人员来进行咨询。首先应该拍牙片，或者拍牙齿CT，来判断患者的口腔内环境是否能够种植。另外，如果牙周炎导致牙龈退缩，首先应该治疗牙周炎，才能进行种植。如果牙龈退缩非常严重，则不建议接受种植牙齿的手术，以免产生后遗症。因为不是所有的人都适合种植牙齿。所以牙龈退缩是否可以种植牙，患者还得让医生现场检查牙齿情况，来确定患者能否进行种植。并不是所有的人都能种牙。种牙前，应该让大夫看一下，患者牙齿是由于牙周病导致脱落，种了种植牙以后，如果患者不注意种植牙的维护，也会发生种植体的周围炎，种植体也会发生脱落。