博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

女性气血不足怎么办

发布时间:2019-12-2559322次播放

视频内容:

女性气血不足可以艾灸或按揉足三里穴、中脘穴、气海穴。也可以饮用养生茶。
女性气血不足,月经量少、颜色较淡、周期延长甚至有闭经不来的情况,其他可能会见到面色淡白、萎黄,口唇、舌头及指甲、甲床颜色特别淡。
病人经常会有头晕、眼花、心慌,睡眠时梦多,摸脉会发现脉比较细弱。首先可以用穴位保健,用艾灸或者穴位按揉,如足三里穴是人体一大补穴,可以有健脾胃、补气血的作用,中脘、气海有强壮脾胃、补气、养血的作用。
另外可用养生茶,如气血不足可用生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣等,生黄芪是补气的,后面几个药是补血的,水煮代茶饮,对补益气血有好处。外感症状或有内热不要服用。脾胃功能差慎用。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

气虚会不会头晕
气虚是可以引起头晕的,气可以推动血液的运行,气虚就意味着患者没有力量推动血液,血液很难供应到头部,血液供应不上去,氧气也供不上去,整个头部就出现能量跟不上,代谢跟不上,营养跟不上,所以会出现头晕。这一类患者处理有两个办法:第一可吃一些补气药物,如补中益气丸、胃脾丸等,其次要加强运动,气虚很多是身体虚弱,长期不运动,在家里不运动导致气虚,所以脉管很小,同一时间内供上去的血液很少,所以会出现头晕,当然还有一部分属于病后气虚,这类患者更加要使用补气的药,补气活血,推动血液运行。
语音时长 01:35

2021-12-30

78223次收听

气虚有什么症状
气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚,症状表现有所不同。心气虚的症状是心悸、气短、多汗、劳累以后这症状会加重,神疲体倦、舌淡。肺气虚会表现为短气、自汗、声音低怯、咳嗽、气喘、胸闷、容易感冒,严重的会出现水肿,小便不利等病症。脾气虚可以见到饮食减少,食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄,舌质一般是淡的,舌苔是薄白的。肾气虚临床上常见有三组症状,一组是一般的肾气虚的表现,像腰膝酸软无力、神疲乏力、面色淡白、舌质是淡白的,儿童会有生长发育的迟缓。第二组症状是肾气不固的表现,除一般的肾气虚症之外,还会有小便频数清长或者是小便淋漓不尽、夜尿多、遗尿或者是男子出现遗精、早泄,女子带下清晰、量多或者是月经淋漓不尽或者是胎动不安、滑胎、胎停育。第三组是肾不纳气的表现,是在肾气不固的基础上,见到久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。
语音时长 02:05

2021-07-09

73803次收听

气虚如何调理
气虚既可以饮食调养,也可以药物调养,既可以针灸、按摩调理也可以气功、八段锦、运动调理。另外,气虚的人还要注意作息,生活要有规律,要心情舒畅,加强锻炼来提高正气。补气首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当的增加乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。也可以食物跟药物结合做成药膳,补气作用更好。最常用的补气药就是黄芪和参类,参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂,像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用更好,自汗浮肿的人用的也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。
语音时长 01:54

2021-07-09

66356次收听

气虚血虚有什么症状
气虚血虚就是既有气虚的症状,又有血虚的症状,形成原因多数都是久病耗伤、气血两亏。气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚,症状表现有所不同。心气虚的常见症状是心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦。肺气虚的表现是短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿、小便不利等。脾气虚的常见症状是饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄。肾气虚的表现在临床上有三组症状,第一组是一般的肾气虚的表现,像腰膝酸软无力、神疲乏力、面色淡白,儿童会有生长发育的迟缓,第二组症状是肾气不固的表现,除了有一般肾气虚的症状之外,还会有小便的频数清长,或者是余沥不尽、夜尿多、遗尿,男子遗精早泄,女子带下清晰量多,第三组症状是肾不纳气的表现,像久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。血虚的症状在临床上是气短乏力、头晕眼花、心悸怔忡、面色苍白、爪甲、唇色淡白,还有就是一些机能减退的表现,像因为肝受血而能视,所以会出现眼睛的干涩、视物昏花或者有血不养神的表现,像失眠、多梦、健忘、注意力不集中、精神恍惚、惊悸不安,还会出现痴呆,手足的麻木,还有就是眩晕目明。
语音时长 02:31

2021-07-09

86061次收听

心胆气虚的症状有什么
心胆气虚的病人常常会见到有心慌、心悸、失眠或者说睡不实,睡着了容易醒,这个病人最大的特点是梦特别多,而且经常做噩梦,有一点声音就会让他惊醒,平时在不睡觉的状态下,对外界的声音也特别敏感。像有一个病人就是属于这种心胆气虚的病人,这病人跟我说在院里遛弯,听到狗叫就会把他吓到了,或者人家在身后一摁汽车喇叭,就会吓得他一下就失眠发作,心慌发作了。同时还会伴有典型的心气虚的症状,可能会见到头晕、气短、语音低微、面色苍白、全身乏力、自汗,活动以后症状更加加重。一般来说,这样的病人都是情绪比较容易激动,而且特别敏感,常常会伴有精神的一些焦虑、抑郁的这些表现。所以碰到这样的病人,通常要做一些安抚,然后尽量让他远离声音的刺激。
语音时长 01:23

2021-06-25

103423次收听

02:23
气虚气短是什么症状
气短是一个症状,自觉气不够用,呼多吸少,心气虚的症状是心悸、气短、多汗,劳则加重神疲体倦。肺气虚的表现是短气、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷等。脾气虚的表现有饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力等。肾气虚的表现主要有三组症状,第一组是一般肾气虚的表现。像腰膝酸软无力、神疲乏力、面色淡白。第二组表现是肾气不固的症状。像小便频数清长或者是余力不尽、夜尿多等、女子带下清稀、量多、或者是月经淋漓不尽、胎动不安、滑胎。第三组是肾不纳气的表现。像呼多吸少、咳喘、气短、动则喘甚。
02:27
男性气虚怎么办
男性气虚的常见原因是生活习惯不好及平常不注意养生。经常吃冰镇的食品,像冰激凌、冰糕,或者冰镇各种饮品就会损伤脾气,出现食欲不振、身体消瘦、乏力、大便长期的不成形、身体免疫力下降、各种感染,甚至出现血糖代谢的异常,像糖尿病等。平常不注意养生,比如天气变化、寒冷,不能够及时增加衣服保暖,就会损伤肺气,出现肺的功能下降,像咳嗽、气短、慢性气管炎、支气管炎,甚至出现肺气肿。另外长期吃苦寒的药物,也会出现气虚的表现。针对气虚的原因,把引起气虚的原因去掉,逐渐就会恢复。
02:01
月经推迟是气虚还是血虚
月经推迟或者说月经推后,实际上既是气虚、也是血虚,总体来说是一种气血不足的表现,女性朋友月经周期经常性的不稳,主要还是和现在社会这种生活节奏的加快压力增大所导致的,当然也和饮食习惯相关。月经的推迟主要是气血不足,气血没有达到一定的量,才会往后推,这时候气虚、血虚是同时出现。在治疗上也要以补益气血为主,既要补气、也要补血,药物以补益气血的四物汤,四物汤是一个很老的方药,当归、熟地、川芎、赤芍,这几味药都是补益气血的,对于治疗月经推迟是有效果的。
02:29
男性严重气虚的症状有哪些
男性气虚常见的症状是脾气不足和肾气不足。脾气不足的表现主要是乏力、不耐疲劳、运动能力差,稍微活动就出现气短、出汗、容易感冒。当然,脾气虚还可能出现大便异常,主要是长期的大便不成形,甚至出现下肢浮肿。肾气虚的表现主要是运动能力差、头晕、腰酸、腰痛。另外会出现一些性功能障碍、阳痿、早泄。还会出现肺气虚的不足的表现,主要是气短、咳嗽,表现为上气不接下气,上楼稍微一活动就气短,气不够用。因此,男性严重气虚的症状主要是气短、身体抵抗力下降、容易感冒、腰酸、腰痛、生育能力下降。
03:31
气血不足喝什么好
气血不足如果以气虚为主,如气短乏力、不耐劳,劳累后各种气短症状加重,自汗出,还可能会有脏器脱垂,如胃下垂、子宫脱垂等病症,可以用生黄芪、生甘草泡水。如果以血虚为主,如面色淡白或萎黄,口唇、舌头、指甲色淡,经常头晕眼花、心慌、多梦,妇女可见月经量少、月经色淡、月经后拖、周期延长等,如果以这些症状为主,可以用当归、白芍、丹参、桂圆、大枣等泡水。如果有外感病邪,如感冒、嗓子疼或发烧,身体有内热的时候,不要用上面这些药,外邪不适合用补药。脾胃功能比较差的人慎用补药,脾胃功能消化不了,反而会增加腹胀等症状。
气虚怎么办
气虚的处理方法是药物、运动、食疗等,这些方法都有补气的作用,所以气息的人群可以根据自己的身体情况选择一种方法来调理身体,这样对于气虚引起的身体不适也是有缓解作用的。
气虚怎么办
气虚可以从多方面入手进行改善,首先就是需要坚持适量的运动,可以选择一些比较传统柔和的运动方式,比如太极拳。另外就是可以通过药膳进行调理,黄芪蒸全鸡,陈皮鸭都是补气的药膳,除此之外,平时也可以多吃一些具有补气作用的食物。
进补要辨证,亏什么补什么
即使一个人体质真的虚,也要分清虚在什么地方,是气虚、血虚,还是阴虚、阳虚。只有了解清楚了,才能有的放矢。气虚者补气,血虚者补血、阴虚者补阴,阳虚者补阳,气血两虚者气血双补,阴阳两虚者阴阳双补。一句话,什么虚就补什么。那么,怎么才能知道自己究竟是哪方面虚呢?
哪些症状表明你可能气虚了
所谓气虚,就是身体里的“气”不足,中医的“气”是一个非常神奇也非常复杂的概念。简单来说,我们认为“气”是一种极其细微的精微物质,是推动身体一切活动的动力。
气虚血虚血瘀怎么调理
随着科技的不断发展,使人们的生活节奏不断加快,而对身体也有了很大的影响,在日常生活中对身体十分不重视,而导致了气血血虚的症状,而且特别是对于爱美的女性来说,身体经常性不吃饭的话,会给我们的身体带来很大的影响。那么,气虚血虚血瘀怎么调理?