预防慢性阻塞性肺病首先是避免吸入空气中的污染物，最主要是戒烟。另外要避免长期暴露在污染性环境中，避免吸二手烟，避免吸入污染性粉尘、气体等，否则会严重损伤呼吸系统，引发慢阻肺疾病。日常要加强锻炼、增强体质，提高身体，抵抗疾病的能力。可以选择慢跑，散步，太极拳等，适量的运动可以帮助预防感冒，减少呼吸道感染的几率，有助于降低慢阻肺发生的概率。平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，提高身体免疫力。养成良好的生活习惯，规律作息。

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种慢性气道炎症性疾病，现代医学认为慢阻肺虽然不能够根治，但是完全是一种可防可控的疾病，也就是通过平时的生活注意完全可以预防。要预防慢阻肺，首先必须戒烟，吸烟是引起慢阻肺最重要的一个因素，也是最常见的一个因素，包括主动吸烟和被动吸烟。也要避免长期接触有害气体和有害颗粒，比如在一些职业性的环境中，要注意个人防护，包括戴口罩、减少接触时间等。在日常生活中可以进行体育锻炼，比如跑步，打太极拳，游泳等有氧运动，增进体质，减少呼吸道感染的机会。对于老年人来讲，还可以在秋冬季节注射疫苗，预防呼吸道感染性疾病。而平时也可以做一些肺功能的锻炼，比如平时做做呼吸操或者呼吸功能的训练，加强呼吸肌的力量，可以有效的预防慢阻肺。

慢阻肺是有一定的家族遗传倾向的，通过一些研究发现，如果是慢阻肺的子女那么发生慢阻肺的几率要远远高于正常人，但是目前还没有一个大规模的临床研究能够告诉我们具体的危险性是多少倍，但是我们一般建议如果家族有慢阻肺的患者，那么他的子女或是他的后代应当给予足够的重视，尽量不要接触粉尘和烟雾，因为他们患慢阻肺的风险要比正常人高出很多倍。我们发现不接触粉尘烟雾的后代要比接触的后代发生的概率要低的多。

慢性阻塞性肺疾病一般表现为呼气困难。这是因为此类疾病一般临床病理表现为小气道慢性非特异炎症为主，细小支气管痉挛狭窄伴有肺泡肿大弹性减弱为病理基础表现，由于呼气的时候小气道狭窄更为严重，因此出现呼气性呼吸困难是临床上经常见到的情况。一般此类疾病缓解期主要是家庭氧疗为主，应停止吸烟、减少暴露于污染的环境，接种流感疫苗可减少病毒性肺炎的发生，而且需要注意吸入小剂量糖皮质激素或支气管扩张剂治疗，对于改善症状及延缓病情是非常有益的，当怀疑有细菌感染时，应该及时应用抗生素。

慢阻肺会有后背疼的，最有可能的原因是有感染肺炎感染的原因而造成的，也有可能是呼吸困难的原因导致的。因此患者可以在医生的指导下口服扩张支气管的药物来达到控制病情的目的，以免加重呼吸困难的症状。但是由于胸背部除了肺脏还有心脏，大血管等重要器官，如果应用常规处置，背痛不能缓解，应该注意是否合并了心肌梗塞，夹层主动脉瘤，肺动脉栓塞等严重性，致命性的胸背部疼痛。此时应该尽快明确诊断。