中暑后病人首先会感到口渴，烦躁，进一步可能出现意识障碍，甚至可能有体温升高，患者还会出现惊厥、抽搐。中暑大概在高温的环境下，或者是在室内通风不足的情况下，人体由于体温代谢障碍，所出现急性神经系统障碍，或者是心血管系统障碍为临床表现的一种急性病症叫中暑。中暑根据病情的严重程度和病程分为三类，一类是先兆中暑，第二类轻度中暑。最重的一类重症中暑。重症中暑又分为三类，分别为热痉挛，热衰竭、热射病，其中热射病就是重症中暑最重的一个阶段。中暑以后首先要脱离高温的环境，把病人送到通风的地方。用扇子、小风扇给病人散热。用湿毛巾擦头部，包括酒精擦全身给病人降温。还要适当补充水分，另外还要密切观察病人的神志、体温的变化，如果病情加重，要及时地送到医院。

中暑的原因第一个是高温的环境，又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。第二个就是散热的障碍。我们在室内的地方通风不好，导致温度进一步增高。第三个就是人体的体温调节出现了障碍，大概就这三点。中暑后病人首先会感到口渴，然后患者会感到烦躁，进一步可能出现意识的障碍，甚至可能有体温的增高、升高，甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。中暑之后首先要让患者脱离高温的环境，到一个通风的地方，散热。第二要降温，根据体温的增高，要采取一系列的措施，让病人温度降下来，比如说给湿毛巾擦拭头部，酒精擦拭全身，可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处，达到降温的目的。第三个要适当的补充水分，比如说运动饮料、茶盐水等等，也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正气水。如果说患者意识障碍，继续加重，或者体温进一步增高，这时候要紧急的送医，到医院进行专业的治疗。

首先避免在烈日下暴晒，在室内工作的时候，室内房间要保持通风，在高温工作的情况下，要多饮运动饮料补充水分，还可以吃防暑的药物，比如人丹、十滴水、藿香正气水等。中暑之后首先要让患者脱离高温的环境，到通风的地方散热。第二要降温，根据体温的增高，要采取措施，让病人温度降下来，比如湿毛巾擦拭头部，酒精擦拭全身，可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处，达到降温的目的。第三要适当的补充水分，运动饮料、茶盐水等等，也可以吃十滴水、人丹或者是藿香正气水。如果患者意识障碍，继续加重，或者体温进一步增高，这时候要紧急的送医，到医院进行专业的治疗。

中暑的治疗，分院前阶段和医院治疗阶段。院前阶段的降温方法主要有：将患者脱离高温环境、给患者进行降温、喝一些富含电解质的清凉饮料，如果患者病情加重，需要送到医院进行治疗。。一、将患者脱离高温环境，同时加强房间的通风。二、患者意识清楚，主动饮水，喝一些富含电解质的清凉饮料。三、给患者进行降温，降温的方式可以敞开病人上衣，用扇子、小风扇适当的进行降温，必要的时候用湿毛巾擦拭头部，有条件的情况下，可以用酒精来擦拭他的全身，达到降温的目的。如果现场有冰块，可以把冰块放在他的颈部，或者是腹股沟部来达到降温的目的。患者病情加重，需要送到医院，进行治疗。一、在ICU监护病房，要全面观察和监测患者的神志、呼吸、血压等生命体征变化，必要时可以预防性的加强通气。二、加强降温降温的措施，除了酒精的擦拭之外，还有在颈部、腹股沟放置些冰块来进行降温。在病房里面要根据他中暑的严重的程度，进行补液，纠正休克的状态。三、根据中暑的发展，要积极的预防或治疗急性肾功能的衰竭。在治疗过程当中，中暑的病人通常容易发生DIC。在治疗过程当中，DIC的监测和治疗也是非常重要的。四、要加强对脏器功能的监测。五、由于中暑之后带来多脏器功能障碍或衰竭，可能会出现感染的情况。在临床上要注意感染的征象，注意感染的发展，同时加强抗感染的措施。

中暑的患者出现体温升高，说明患者本身的体温调节中枢出现了问题，采取的措施的有：首先要采取以下的这样一些措施。在轻度或者先兆中暑的时候，我们首先要让患者脱离高温的这种环境，要加强室内的通风，另外要加强散热，比如说脱掉患者的上衣，用扇子或者小风扇来对它进行散热。配药时我们可以用湿毛巾来擦拭患者的头部，有条件的情况下，我们用酒精擦拭患者的全身，能达到降温的目的。但到了医院以后，我们降温的措施就更多了。到了医院之后，我们会对患者进行专业的生命体征的监测，尤其是血压、神志、呼吸等重要生命体征的监测。同时我们会科学的补充电解质和水分。在这个基础上，我们要对各个脏器的功能进行严密的监测，尤其是要预防患者肾功能衰竭的发生，要预防DIC发生，要预防多器官功能障碍的发生。

中暑在夏季较常见，没有及时治疗会出现一些后遗症，第1种是轻微后遗症，患者会出现四肢无力、恶心呕吐，第2种是重症后遗症，会影响到脑组织，严重时会出现偏瘫。

天气炎热的时候长时间呆在户外很容易出现中暑的情况，孩子的抵抗力很弱，中暑出现的几率也会很高，小孩中暑以后一定要及时远离高温环境，然后做好物理降温，药物祛暑，饮食调节，及时送到医院就诊，避免中暑的情况严重而对健康造成更大的危害。

当出现中暑症状时应该尽快采用合适的方法进行治疗，比如首先应转移到阴凉的地方，同时应该多休息，避免再进行剧烈的运动，以免身体产生更多的热量而导致症状加重。如果出汗非常多，可采取少量多次的方法喝水，还可在医生指导下服用一些具有消暑解暑作用的药物。

夏季天气湿热，要缓解闷热感觉，除了调整饮食，使用空调、风扇以外还可以通过穴位按揉来解热。中医上讲，曲池穴为手阳明大肠经的合穴，而阳明经又是多气多血之脉，经脉气血犹如水流注入池中，因此曲池穴对全身的气血有较强的调节作用。常按可以解表热、清热毒，特别适合夏季清热、解暑。

温最高32度了在正午时分，人要是在这个时段在路上走上半小时左右都会有受不了的感觉。昨天和一个女朋友逛街，穿越了几条街道把她晒的晕了，她说：我估计要中暑了，你是营养师，给我们支支招吧，中暑吃什么好?”接下来就让熊苗营养工作室的营养师与您一起分享中暑后吃什么!