颈椎间盘突出症不可以自愈，临床上可以通过患物理治疗、药物治疗、手术治疗、一般措施等方式缓解。颈椎间盘突出症是椎间盘发生退行性改变而出现的急、慢性压迫性颈神经根病或脊髓病表现。其病因暂不明确，多与颈椎间盘退变、损伤等有关。患者症状主要表现为颈肩部及上肢疼痛等，无法自愈，患者应该遵医嘱采取物理治疗缓解症状，如头颈牵引、颈部制动、红外线频谱照射等。对于颈椎间盘突出症急性发作期引起的疼痛，患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、双氯芬酸等。患者还可以服用营养神经药物治疗，如维生素B、甲钴胺等。对于物理治疗效果不佳的患者，还可以采取手术治疗，如前入路手术、后入路手术、经皮微创技术等。患者日常需要多休息，避免剧烈运动。改变不良坐姿，保持良好的生活习惯。对于颈椎间盘突出症的患者，建议定期去医院复查，以防病情加重。

颈椎不好分什么问题，颈椎怎么不好。所以一般情况下，如果单纯退变引起的，姿势引的颈椎老酸疼、不适，这类的情况下，也是属于劳损引起的或者腿变引起的这种情况，一般通过热敷理疗、烤烤，经常活动脖子，一个姿势不要维持时间太长，一般隔半个小时，活动做做扩胸，脖子轻轻的做，前后左右动一动，尽情恣意活动就可以，能够锻炼就可以。但是为什么要具体问题具体分析，颈椎不好有好多原因，因为本身颈肩盘突出，突出压得很重，压脊髓，越去活动，有可能加重，有可能引起截瘫，比如颈肩盘突出压迫侧方，压迫神经根，本来还没有太大问题，要是一动，下面神经孔就变窄，有可能更会加重。所以，具体问题的具体分析，如果，单纯的退行性改变引起的这种情况或者单纯的因为肌筋膜炎引起的的这种情况，颈椎做做颈椎操，就是活动，保持前后左右的旋转、动一动，都能够起到很好放松肌肉的作用，促进循环的作用。但是同时一定要搞清楚，这里头到底是怎么不好，有什么问题，一定要让大夫专业指导有什么问题。

颈椎病压迫了神经导致疼痛，可以进行以下的治疗，尝试由于受压时出现神经根受损导致相关分布区域的疼痛、麻木的症状。那么可以进行以下的治疗：第一是颈部的休息，减少颈部的负重，同时要避免颈椎过度的活动，尤其是做侧方的运动。这样能够减少对神经根的压迫和刺激，从而缓解疼痛。一般情况下休息一到两周，这样能够使神经疼痛的症状得到明显的缓解。第二是要进行牵引，那么牵引可以有效的减轻间盘突出以及增生的骨刺对神经的压迫。而缓解神经水肿。从而消除疼痛的症状。第三是进行物理治疗，比如微波理疗和远红外线的理疗，这样能够减轻神经的水肿，以及炎症而缓解疼痛。第四是口服药物治疗，可以口服营养神经的药物比如甲钴胺片，维生素b1，维生素b6片，同时可以口服止痛的药物，比如美洛昔康，塞来昔布。那么如果明显的神经受压，经过保守治疗效果不缓解或者是效果不佳，这时可以考虑手术治疗。

颈椎病分为四种类型，最明显神经根型颈椎病，在临床当中发病率比较高，往往伴神经、颈肩部疼痛，活动受限，伴有肩部或者上肢放射痛。这种神经痛会导致病人睡眠或活动都有明显影响。当然如果是颈椎间盘突出，如果压迫脊髓，可能带来双上肢肌力，或者精细运动下降，或者下肢走路踩棉感走路不稳等症状，如果颈椎病刺激椎动脉或引起椎动脉型颈椎病，可能导致一过性晕厥摔倒情况。还有交感神经交感型颈椎病会带来血压波动，头晕耳鸣这些症状。所以颈椎病由于压迫部位不同，引起症状也是有区别，根据有经验医生，根据病人病史询问以及查体，结合影像学来确定最后诊断。

颈椎病中医针灸、推拿、按摩的方法，对颈椎病早期和轻型的一些疾病效果非常好，还有拔罐、熏蒸还有一些中药的外用、内服。颈椎病的中医在中国来说是一个很大的宝库。颈椎病在中医的治疗上讲，针灸、拔罐、熏蒸还有一些中药的外用、内服，都是一些中医治疗方法。但是对于一些重的病人，是不适合做推拿按摩的，特别是部分瘫痪的病人，这种情况下千万不要做像针灸、拔罐这些外用的东西，配合着其他一些治疗，效果还是很好的，但是病程相对较长，就是治疗的过程长一点，不像西医是有些药物用上很快就能好。