昆仑穴位置它在我们的脚踝部位，它是外踝与跟腱之间连线的中点。昆仑穴如何取穴脚的外踝的高点和跟腱，取它的之间凹陷，这就是昆仑穴。昆仑穴的功效昆仑穴可以治疗头疼，后头疼，巅顶痛都可以治疗，可以治疗头晕目眩的疾病，也可以治疗头项的僵硬，鼻子的疾病，像鼻炎、鼻涕出血、流鼻血这样的疾病，可以治疗腰的病，像腰骶的疼痛，腰脊疼痛，以及像腰间盘突出引发的下肢的串痛，引起的外踝区的疼痛，它有很好的局部的治疗作用，它可以治疗外踝的踝扭伤。昆仑穴最适合的理疗方法主要的来说，是采用针灸按摩，以及推拿的手法，也可以采用刮痧的方法去治疗，在取到昆仑穴之后去用一寸的针，沿着风池的表面直刺，进针跟皮肤成90度角，然后在这个地方得气之后行手法，取酸麻胀重的针感即可，也可以用艾灸的方法，采用温针灸也可以，采用回旋灸或者是温和灸都可以，艾条在这个位置灸治大概10-15分钟，以局部红润，热力渗透为度，也可以采用角刮的方法，用刮痧板的后角的区域，进行有效的刮治，可以采用按摩的方式进行治疗，用揉法，大面积的揉法，也可以用点按的操作去治疗。昆仑穴理疗的频率及最佳时间昆仑穴的使用频率，要根据病情来决定，比如说有些病人的疼痛，呈周期性的发作，像头疼偏头痛呈周期性发作的时候，我们一般，要求提前一周左右的时间去治疗，每日治疗一次，局部疼痛比较重的，我们也建议连续治疗，当病症缓解之后，治疗频率可以下降到一周1-2次。昆仑穴的禁忌昆仑穴对子宫的收缩是有作用的，因此，孕妇以及有习惯性流产史的孕妇，要禁忌症来使用。

命门穴位置它是督脉上的腧穴，它在腰部，命门穴的位置是在第二腰椎棘突下凹陷。命门穴如何取穴取到背部，先找到后正中线，然后，我们把两个手放在两个胁肋部，食指触到的位置，两个食指向后拉，中间的交汇点，这个点就是命门。命门穴的功效命门穴有很强的补益的作用，它可以补益肾气，它对于男性的疾病，不育、像滑精、像阳痿，都有很好的调整作用，它也调整女性的生殖系统疾病，像月经不调，像崩漏带下都有很好的治疗作用，它也可以治疗阳气不足，可以治疗局部的腰骶的疼痛。命门穴最适合的理疗方法命门穴的针刺，我们取到命门穴之后，沿着棘突下的韧带直刺，取到针感之后出针，可以采用拔罐的方法治疗，在命门穴的地方，拔罐、闪罐、留罐也可以，可以采用点按，推拿的方法，也可以用掌揉法。命门穴理疗的频率及最佳时间命门穴的治疗频率，主要是看病人的病情，如果病症重，我们每日治疗一次，病症的轻，或者病症缓解了，我们就隔日或者是隔两日进行治疗。命门穴的禁忌孕妇腰骶部的腧穴是不能够扎针的，是禁忌的，命门穴它不能深刺，深部它有脊髓腔，因此，一般来说，得气即出针，不能够留针。

外关穴按摩方法就是用拇指尖按在外关穴的位置，进行揉按就能让局部产生明显的酸胀感就比较好。要注意是自己在家里按摩外关穴，落枕还没有缓解就应该到医院进行治疗。外关穴在临床上主要用于治疗感冒、发热，还有头痛、耳鸣、耳聋，这些五官科的病症。另外，还可以治疗颈肩部的疼痛和肋间神经痛，就是一些胁肋部的疼痛。如平常岔气的时候，也可以揉按外关穴来治疗；落枕出现颈部的疼痛和僵硬、活动受限的时候，可以揉按外关穴治疗。

按摩太阳穴能够有缓解疼痛，镇静安神，但要注意太阳穴位置的血管非常丰富，经常可以感受到太阳穴，在按压的时候一定不能过重，或者用力太深，另外要用手指的很柔软的地方轻柔的按摩，才能起到很好的止痛的作用，如果太重，会更加重头疼。太阳穴是一个经外奇穴，它在人体的头部的两侧，就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴。

大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷的地方。取穴的时候，低头可以摸到颈后部有一个最高点，最高点下凹陷的地方就是大椎穴。大椎穴往往可以用来治疗粉刺，但是在临床上往往是用大椎穴放血来治疗粉刺。大椎穴是一个督脉的穴位，督脉是诸阳之会的经络。通过点刺放血，来清热去火，然后排出体内一些邪气，来达到治疗痤疮的目的。但是大椎穴必定是脊柱正中的这么一条线，在脊柱下面有很多脊髓。在针刺或者是放血的时候一定要注意安全，不能太深，必须由专业人员、专业的针灸医生来操作，不能自己随便进行放血针灸，因为深浅度掌握不合适，万一伤了脊髓，会引起很多风险。建议到附近的专业医院找专业的医生做治疗，不要自己在大椎穴放血。