脑子断片大部分是脑供氧不足引起的，大多因为患者睡眠不好或用脑过度，造成血氧的含量降低、血液循环不畅，就会引起大脑的皮质功能的活动，患者脑细胞的活力受到抑制，就会出现大脑的短暂休息。可口服一些活血通络，营养脑神经的药物治疗，按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些营养的食物，积极的治疗。

快动眼睡眠障碍是指丧失快动眼睡眠期的肌肉弛缓而出现一些，比较剧烈的复杂的行为，我们就称为快动眼睡眠障碍。他的症状典型的是在睡眠九十分钟以后就可以出现然后发作的频率差别也很大，可以每周有很多次或者是好几个周才有一次，他就主要表现就是在REM睡眠当中突然出现面部和肢体的比较复杂的行为。然后可能动作比较粗暴猛烈，有拳打脚踢，说话，翻滚，呼喊，这个时候周围的人需要用很大的声音呼喊或者触动了才能将患者唤醒。患者唤醒以后，它是能够回忆睡梦中梦环境的内容，并且他的这些行为跟梦境中的这些内容比较符合，而且往往有一些愤怒或者恐惧的体验，这样快动眼睡眠障碍的症状，又称为RBD。快动眼睡眠行为障碍可以见于一些变性的疾病，比如说帕金森病的患者，可能在早期就可能这种REM睡眠的行为异常。除此之外，一些老年痴呆，肌萎缩，侧索硬化或者出血性脑血管病，多发性硬化的，这些患者可能也这个类似的这种REM睡眠的行为异常。

睡眠障碍是指在具备睡眠的情况下，不能入睡或入睡困难，精神状态不好。常见类型有五种:第一是以睡眠障碍为唯一的特征；第二是有失眠和极度关注失眠的优势观念；第三是睡眠的数量和质量不足；第四是每周发生睡眠障碍三次以上；第五是继发性的失眠。

儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理，孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动，孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理，对大人管控控制的反叛，不想入睡导致出现睡眠问题。

治疗多梦的方法有很多，但没有最好只有最适合的方法。如体育锻炼，有助于睡眠。多梦是浅睡眠的状态，长期可能对整体的睡眠非常不好。要尽量保证卧室的光线昏暗、保证睡眠环境安静，减少相应刺激，尽量给自己一个睡眠准备期，提前上床准备入睡。