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婴儿维生素D3要吃多久

发布时间:2021-09-0181481次播放

视频内容:

婴儿维生素D3,根据2016年中国婴幼儿喂养指南所推荐的,维生素D3在3岁时可以逐渐的停掉。
人体维生素D3的主要来源,两个来源,一个是来源于日光的照射,照射人的皮肤,使人的皮肤转化成维生素D3,人的皮肤里头有维生素D3的前体,通过日光照射以后,就能转化成人体可以利用的维生素D3,这是一个主要的人体维生素D3来源。
当然,维生素D3还有另外一个来源,就是从食物中来源,但是这种来源是比较少的,小于30%,所光靠吃东西来补充维生D3,一般是不能够达到人体所需求的。

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