临床上并没有排卵几小时内受孕最佳这一说的，一般在排卵期12-24小时内较易受孕。目前，临床上并没有排卵几小时内受孕最佳这一说的。女性想要受孕，建议在排卵期12-24小时内受孕比较好，此时受孕成功率比较高。由于临床上无论用哪种监测排卵的办法，都只能测定卵子可能是哪天排，但是很难明确卵泡是在什么时候破。并且卵子只能存活24小时，女性在排卵后同房，精子进入女性生殖道与卵子结合，此时所需时间无法确定。因而，建议在排卵前一周同房一次，然后通过检测基础体温或是用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，以提高受孕的成功率。女性在受孕期间应该保持心情放松，避免过于紧张，有助于提高怀孕几率。

目前在临床上，女性怀孕的时间是按照怀孕前最后一次月经的第一天开始算起的。这样可以推算出女性的受孕时间以及预产期，也叫做末次月经，而不是按照月经的最后一天算起。目前，我们怀孕是从排卵期开始排卵，受精才是怀孕。产科在算预产期时是从末次月经的第一天算起。而对于有的人月经不规律，则需要核对超声的检查结果。一般在孕早期时行超声检查，通过对胚芽以及头臀径的值来推算孕周，还可以通过双顶径来进行监测胎儿的大小。以此推算孕周。

一般补得最快的首选药物类孕激素。不同的年龄阶段，不同的生理周期，不同的情况下，补充黄体酮的方式不同，可能是口服也可能是肌肉注射，但需要在医生指导下进行。除了药物，还可以用食补辅助。中医认为孕激素低属于肾阳虚，肾气虚，所以可以多吃一点补肾的食物，比如说羊肉，生姜，乌鸡、鸽子汤、还有桂圆、红枣；还可以进食富含维生素e的食物，维生素e可以有效的促进性激素分泌，促进卵泡的发育，也能够让黄体细胞增大，从而达到增加孕激素的作用。包括花生，玉米，各种鱼类，葵花籽，乳类等；维生素c有助于维持体内孕激素的平衡，因此可适当进食新鲜的水果，比如猕猴桃，橙子，草莓等。比较公认的补充孕激素的食物是豆类，大豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以有效的调节女性体内孕激素的分泌，改善孕激素不足的情况。

这个题目比较笼统，吃什么好？一个就是你要保证日常早、中、晚三餐的饮食。这个饮食包括碳水化合物、副食，当然还有水、饮料等等。还有一些额外的增加，前面提到的水果，燕窝等等。碳水化合物就是你每天进食的，比如说米饭、馒头，或者是杂粮。碳水化合物，每天要适量，包括早上、中午、晚上，实际上一天要六七两。但也有的孕妇说我主食吃不了那么多，那么副食也要增加一些，因为你现在不光给你本人提供着营养，还要给肚子里的宝宝提供营养，等于两个人来吃这个饭。还有一些副食，就是你每天吃的，比如说早上吃一个馒头，可以喝一点粥，但糖尿病人不能喝，那你可以喝牛奶或豆浆，再吃个鸡蛋，再额外加一点儿菜都可以。上午我们可以加点餐，没有糖尿病，你可以随便加，喝个酸奶什么的都可以，或吃一点儿苏打饼干、面包片。中午要正常的进餐，包括米饭，还有蔬菜、肉、鱼、蛋。下午也一样，晚上也一样，就是正常的饮食。一个是主食，还有一个就鱼、肉、虾，还有就是蔬菜、水果，要保证一天的均衡，适当的增加一点刚才咱们说的燕窝或者干果都是可以的。总而言之要把饮食要弄均衡，不要就光吃某一种。

怀孕期间是可以适量吃一些巧克力的，但是要避免过量使用，因为巧克力营养价值很高，每一百克黑巧克力中除含有蛋白质，脂类及碳水化合物外，还含有约两克的矿物质维生素及其他微量元素。如钾镁磷钙铁等。但是孕妇要少吃，因为巧克力中还含有咖啡因。如果过量食用对孕妇是会有影响的。而且目前还有一些研究表明，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益。巧克力中含有的天然物质，其中镁的含量比较丰富，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发育所需要的重要物质。其中钙磷铁对婴儿的发育起到了良好的促进作用。另外巧克力所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助妈妈有效地舒缓压力。