一般情况下没有太大的影响，但是要注意防寒保暖，不要站在风口上，临床上有一些患者来月经，因为洗头发没有及时的吹干，会出现不舒服症状，尤其是对于阳气不足的女性。中医上认为，头是诸阳之会，阳气不足，来月经的时候，本身机体的免疫力就比较低下，这个时候如果洗完头发，因为有的人，在临床上碰见，原来有一个患者比较讲究，每天早上就洗澡，头发湿湿的，就带着帽子就出门了，觉得没有啥问题，实际上这个时候风寒之邪。因为洗完头发，头发又没有干，毛孔没有闭，这个时候就会侵袭，容易感受风寒，这个病人在临床上表现就是头疼，后来一询问病史，分析出来，如果也是阳气不足的人，既往有经期头疼的，头是怕风的，这个时候还是建议不要去洗头，或者是洗完头迅速的用吹头发的把它吹干，不要顶着这个湿头发出门，头部感受风寒以后，不仅仅会造成头痛，同时在中医上会导致寒凝血瘀。有的患者在临床上并不罕见的症状是什么，一来月经，一洗澡，月经就停了，或者是量一下就变少了，或者是有的人还伴有痛经。所以，来月经洗头，或者是洗澡，一定要水温偏热一些，而且洗完了以后，迅速给它吹干，避免导致出现寒凝血瘀的病机，出现月经的问题，比如过少，或者是停闭。所以，在来月经的时候能不能洗头，是有要求的，比如用热水，洗完了以后迅速吹干，也不要出去吹着自然风，这样子也不合适。所以，冬天还会经常提醒女性患者注意戴帽子，这个也是在固护身体的阳气，身体的阳气足了，身体的正气才能足。

女性在经期期间，不建议做光子嫩肤和其它的激光治疗。激光治疗是通过机体组织，对不同波长光波吸收不同的原理，使机体的色素细胞吸收激光能量，产生坏死、凋亡，达到祛除色斑、色沉的目的，同时改善局部的静脉回流和淋巴回流，达到治疗的效果。激光治疗过程对机体的损伤小，即便是这样，不建议女性患者在月经期间进行激光治疗。月经期间是女性机体处于最低潮时期，此时机体免疫力，抵抗外界入侵的能力以及修复应激能力比较低下，女性身体在这时期不处于最佳的状态，此时做有创的手术，其出血、感染等，出现并发症的可能性会大大增加。激光的治疗同样不适合。可能会出现恢复情况缓慢、肿胀等，影响到治疗效果。因此在女性月经期间，不建议进行激光治疗，可以等月经期过后1周左右进行治疗，这样才有可能达到理想的治疗效果。建议大家做激光治疗或者其它有创治疗，尽量避免月经期，等待月经期过后，再进行相应的处理。

一般情况如果月经正常的话，没有什么不适的话，无论是在饮食，还是在其他方面，应该都不受影响。有的人月经期会有很多的讲究，不能吃这个，害怕那个，其实就是说主要是看自己的月经的情况，如果你的月经不好，很容易被外界的这种因素干扰的话，不管是精神心理、劳累以及一些情绪等等，还有一些环境的，比如说冷刺激、冷水、冷饮等等，这种情况的话，我们可能会受一些影响，茶的话，它也属于一种比较兴奋的，可能是睡眠不好了，你就要注意一下，因为月经期也是需要适当的休息的。除此之外的话，没有因为说喝茶就会影响月经的量月经的时间，所以的话应该是可以喝的。

从我们医学的角度、生理的角度，来月经是可以洗头的，我们洗头其实不可能是冷水，除非南方人要冲凉的话，这个可能会对冷刺激有关的、精神心理因素有关的、比较敏感的人的话，可能会影响。一般月经期应该是洗头没有问题，其实洗淋浴也是可以的，主要是不能够盆浴，不能够性生活，就说你阴道不干预的话，单纯一个洗头是完全可以的。所以不要因为我来月经了，我什么都不能干了，当然水热一些还是好一些，但是应该不影响什么。所以月经期饮食生活只要正常的话，应该不影响，如果说你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。

少量的巧克力在月经期间是可以吃。有人认为大量使用巧克力，在经期可会引起月经排出受阻，也可引起其他的异常。月经期间吃的量巧克力太多肯定是不好，其实经期是这样的，非经期也是，巧克力是高能量的食物，不太主张大量的吃。经期是可少量的吃巧克力，不必担心在经期这也不敢吃，那也不敢吃，吃什么就会影响什么，一般情况是没有什么问题的，所以爱吃巧克力的在经期也是可以少量的选择吃巧克力，不要那么紧张了。