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怎样缓解更年期潮热盗汗

发布时间:2022-08-0357469次播放

视频内容:

潮热盗汗患者,可通过药物调理配合改善生活方式以及针灸的方法进行缓解。
一、生活方式:注意劳逸结合,睡眠充足,规律作息;适当多做有氧运动,如跳广场舞、打太极拳、练瑜伽等;忌食辛辣刺激性食物,适当减少脂类和糖类食物的摄入;保持良好心态。
二、药物调理:选择具有滋肾养阴、清热敛汗功效的药物,如坤宝丸,对由肝肾阴虚引起的女性更年期潮热盗汗症状有较好的缓解效果。
三、针灸治疗:平衡针疗法,选择平衡穴位升提穴、胸痛穴、腹痛穴、神衰穴等。

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什么是女性更年期综合征
女性更年期综合征主要是指绝经前后体内激素变化引起系列症候群,比如植物神经功能紊乱、代谢障碍等症。更年期综合征,实际上男士和女士都有。女性更年期综合征,主要是跟绝经前后卵巢功能减退,性激素,包括雌激素、孕激素水平低下产生的导致植物神经功能紊乱,还有代谢障碍等一系列症候群。症候群包括神经精神方面的症状,心血管、内分泌、代谢系统相关症状,比如怕热、阵发性的烘热、盗汗、情绪抑郁烦躁,月变化,包括月经量逐渐减少、停止。还有患者会在围绝经期会出现子宫大量出血。女性更年期综合征出现年龄基本在45到55周岁之间,有一部分患者是可以自行缓解的,甚至有一部分患者没有症状,但还有一部分患者会出现比较明显怕热、盗汗等临床症状。而且持续时间,有的是一年、两年,甚至长的有五年到十年。更年期患者要注意,认识女性更年期是人自然的生理过程,要保持良好心态,避免不必要的恐惧。更年期女性患者若出现重度抑郁,影响内分泌和代谢的变化,需去内分泌、心血管,甚至精神专科去就诊。
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