淤青的消除办法：第一、24小时之内，用冷敷的办法。可以用冰块儿或者其他东西贴敷在淤青的地方。冷敷的作用主要是在损伤的早期，促进毛细血管的收缩，减少毛细血管的渗出，减少局部的水肿，降低淤青的程度。第二、24小时以后，可以热敷。用热毛巾或者其他东西贴敷在淤青的地方。热敷主要是促进水肿或者色素的吸收。第三、用消肿的药物。能够促进局部的消肿。总体来讲，通过24小时内冷敷，24小时以后热敷，和局部全身的一些用药，可以促进淤青的减轻，甚至完全消除。

脸两边的骨头突出，如果是近期出现骨头突出，考虑是否出现骨骼的自身改变。首先需尽可能解决导致器质性病变的原因，必要时进行手术的切除，并且进行病理活检来明确骨头突出的具体原因，尤其是要除外骨性的肿瘤。另外，突出的骨头是先天，在美容的要求之下，可进行适当的骨质的削减，需寻找专业的医院和专业的医生。在进行骨头削减手术以后，注意保持伤口的清洁干燥，并且要遵从医生的建议服用抗生素类药物或者是服用止血、止痛类药物，通过控制感染，减轻局部症状，来加快伤口的愈合。

额头磕破流血在临床总结为头部外伤，并且有开放性伤口，临床会看有没有头痛、头晕的症状、有没有恶心、呕吐及其他临床表现。一般建议做头颅CT，除外颅内的出血，外伤看磕的深度。如果只是皮肤和皮下组织的损伤，可做简单的清创处理。如果额头磕得比较深，除了进行彻底的清创，还要进行头皮的止血和缝合的操作。另外，如果有开放性伤口，建议口服或静脉输抗生素，预防可能发生的感染。一般来说，只要磕破了流血，常规会注射破伤风的抗毒素来预防破伤风。打了破伤风抗毒素以后，能预防绝大多数的破伤风的发作。

这种情况头部撞伤之后，由于头皮的血供是十分丰富的，所以经常会出现比较汹涌的出血，对于这种情况一旦发生，应该尽快的进行压迫止血，并及时到医院进行治疗，进行头皮的清创缝合。而对于外伤暴力比较严重，在撞伤之后不仅头皮出血，还有疑似颅骨骨折的情况，在压迫止血的时候都要注意力度，以免使颅骨骨折的部位受压下陷，对脑组织进行压迫，会产生更加严重的后果。总体来说，头皮撞伤之后是比较容易出血的，在出血发生之后，应该及时到附近的医院进行清创、缝合治疗，对于外伤暴力比较严重的患者，还应该及时的进行CT检查，来明确是否有颅骨骨折、颅内出血，比如蛛网膜下腔出血、硬膜下血肿、硬膜外血肿，或者脑内血肿、脑挫裂伤等情况的发生。

脑外伤之后，人体会有一系列的自身调整。代谢率增加需要一些热量，要比没受外伤之前要多，对蛋白质的需求要高。所以脑外伤的一个原则就是高蛋白、高能量，并且脑外伤后，对人体消化系统也有一些干扰。建议尽早给一些容易消化的食物，容易促进肠蠕动的食物，这是一些脑外伤饮食的原则。具体的可以喝一些酸奶，如果平时喝牛奶没有乳酸缺乏的患者，可以喝一些牛奶，甚至吃鸡蛋羹。还有一些蛋白质粉也可以。还要进食一些高维生素、高纤维素的食物。总的原则是，尽量的高蛋白、高热量、易消化。其次，不要吃一些特别刺激性的食物，如辛辣还有异种蛋白，简单来说是平时没有吃过的就尽量别再吃，防止过敏反应。最后，可以用中药调理。