宫缩10分钟一次常被认为是不规律的宫缩。规律的宫缩通常是5、6分钟一次的宫缩，当伴有宫口的扩张，常提示一个临产的状态，这时才意味着有可能会很快分娩。如果还没有临产，短时间内是不会分娩的。不规律的宫缩通常不提示要很快分娩，如果宫缩从不规律变成规律了，提示着有可能会进入到临产的状态。建议到医院去就诊，由医生来了解一下宫颈的情况、宫颈是否成熟，宫颈如果不成熟，短时间内也不会分娩。

怀孕到了孕晚期37周之后，如果自发的出来宫缩了，阵发性的、比较规律的，而且有宫缩的时候伴有肛门坠胀感，想去卫生间排大便，这个时候不建议先马上去，一定要有专业人士在场或者找医生咨询一下，做个检查。因为要防着宫口迅速的开大，要进入马上分娩的状态，快进入第二产程了，这个时候如果去卫生间风险比较大。如果孩子突然的、没有任何准备的情况下分娩出来，一、是孩子不安全。再一个孕妇的产道没有做任何的消毒保护。这样容易引起感染、撕伤，引起子宫的大出血、阴道损伤的出血，风险就太大了。

如果宫口没有开大，也没有胎膜早破，是可以上卫生间去排大便的。但是，如果胎头已经很低，宫口开全了，助产士会指导孕妇用力，这个时候提示胎儿很快就要娩出了。宫缩时如果出现排便感，一定要让医生和护士进行检查，了解宫口开大情况。妊娠晚期规律的宫缩以后，宫口就如期扩张。随着妊娠晚期宫口扩张的程度不同，排便感可能会逐渐增加，胎头下降的越来越低，对直肠的压迫会越来越敏感，排便感就会比较明显。

所谓的宫缩也就是子宫的收缩。子宫的收缩事实上就是指子宫的平滑肌的收缩，在平滑肌的收缩的过程中，在这个收缩的强度如果说不是很明显的时候，通常这个孕妇会出现下腹的紧缩感或者是下坠感。通常在强度还不是很强的时候，这种紧缩感和下坠感通常是一种持续的一种感觉。但是随着宫缩的逐渐加强之后，会感觉到这个子宫一阵一阵的发紧，发紧的时间从几秒十几秒到二十几秒不等，甚至到后边有可能会持续一分钟。在发紧之后，整个子宫又会开始出现放松的状况，放松的状况可能在早期持续的时间是比较长的，放松十几分钟之后才会出现再次紧缩的情况。但是在临产之后间隔的时间逐渐缩短。从五六分钟逐渐缩短。

宫缩初期会出现下腹发紧、发硬的感觉。随着宫缩的逐渐加强还会出现腰部酸痛、腹部阵痛等症状。宫缩的强弱不同，对于用患者感觉是完全不一样的。对于早期的相对比较弱的一些宫缩。很多孕妇就只是感觉下腹发紧、发硬的感觉。并且是有可能有部分孕妇的会觉得腰部的酸痛感。随着这个宫缩的逐渐加强之后，孕妇会感觉到宫缩呈阵发性的出现。在比较早的时候可能间隔十多分钟，甚至20分钟才出现一次。一次持续几秒，十几秒到二十几秒不等。随着宫缩的进一步加强，间隔的时间会越来越短。在临产之后的这种宫缩通常会间隔5到6分钟一次，甚至更短。而一次的持续20秒到30秒，甚至更长。随着产程的一步一步进展，宫缩明显程度会越来越重，并且这种下腹紧缩的感觉会逐渐变为一阵一阵疼痛的感觉。而间隔的时间会逐步的由5到6分钟一次再次的缩短。

通常怀孕中期会出现宫缩，这个阶段因为子宫的肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，但持续时间较短，力量也弱，并且只限于子宫的下部，接着在一段时间后就会停止，但这并不是临产的预兆，因此被称为假性宫缩，一般这个时候宫缩疼痛比较轻微，是可以忍受的。

宫缩的反应是，从怀孕开始，自然会出现零星和不规则的宫缩，因为宫缩的强度不强，所以妈妈们一般不会感到。真正的收缩感觉在孕妇到了孕中期时可以明显的感觉到。当宫缩严重而频繁时，子宫会变硬，腹部会紧绷甚至有轻微疼痛。

在宫缩之时不一定会出现早产。而不规律宫缩就会出现早产危险。正常孕妇在大约14周之时，会出现无痛性，不规律的收缩，随着孕周增加出现。这种宫缩压力很低，时间很短，频率也小。因此孕妈妈们不用害怕。

宫缩是孕期经常会出现的反应，是指子宫发生的生理性收缩，主要分为假性宫缩和真性宫缩。而一旦出现宫缩，孕妇就会出现类似于经期腹痛的不适感，且疼痛感可随着时间的推移向下腹部溃散。建议在宫缩时要注意监测宫缩次数，多加休息，并保持心情放松。

多数女性在孕晚期的时候都经常会出现有肚子发紧，子宫收缩的情况，在刚开始的时候只是出现有不规则的子宫收缩，并且一般持续的时间比较短。而在临产前子宫收缩会变得更加规律，并且一次比一次的疼痛感会加重，间隔的时间也会不停的缩短，这通常是胎儿即将娩出的征兆。