不知道大家有没有出现过头晕、失眠的情况，这其实在生活中是比较常见的，多和气血虚有关。遇到这种情况时，不必过度担心。可以在医生指导下服用复方阿胶浆来补充气血，通常效果比较好。处于产后、更年期、月经期等特殊时期的女性，或者自身体质虚弱、经常生病，都可能出现气血虚，引起难以入睡、易醒等情况。这是由于血能养心，安神，气血亏虚，血不养神，则难入睡，睡眠质量下降。而具有补气养血作用的复方阿胶浆是较好的选择，成分有东阿阿胶、熟地黄、党参、红参、山楂。根据《本草纲目》记载，阿胶属于药食两用的补血圣药，熟地黄也可补血，红参、党参能够补气，山楂可消食和胃，诸药合用可以达到补气养血的功效，对于气血虚引起的失眠有明显的改善作用。饮食上可以选择猪肝、鸭血、乌鸡、羊肉、红枣、龙眼等食物，富含铁、蛋白质等营养物质，有助于造血。每天可适当运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。失眠睡不着的时候可以喝一杯热牛奶，睡前也可以听一些轻音乐，关闭灯光、拉好窗帘，有助于入睡。

补血在我们日常生活中经常提到，经常有人问我复方阿胶浆补血效果如何，我的答案是该药的补血效果比较好，并且经过临床观察，治疗贫血效果良好。中医常说气血不足百病生，可见气血对我们身体的重要性。很多人生活习惯不好，如频繁熬夜、过度疲劳、经常节食，或者是处于妊娠、产后等特殊时期，很容易导致气血不足，会出现乏力、没精神、失眠、掉发多等情况。复方阿胶浆里面的东阿阿胶、熟地黄能补血，红参、党参能大补元气，体内气通了，血液流动也就顺畅了；再配伍健胃消食的山楂，这五种药物合用可达到气血双补的功效。如果你存在气血不足的情况，不妨试试这个药，当体内气血充足了，会让你由内而外的散发光泽。另外，它不含蔗糖、防腐剂，用起来更安全、放心。平时生活中也要注意调理气血，比如保证充足的睡眠，休息好了，身体才能更好地造血。饮食上可以选择一些大枣、猪肝、鸭肝、牛肉、猪肉等，富含铁、维生素等营养物质。当然运动也不能落下，跑步、跳绳、游泳都可以，根据自身情况和时间进行选择。

硫酸亚铁片孕妇一天通常可以吃1片-3片，根据孕妇的需求进行服用，建议遵循说明书用药。硫酸亚铁片若是用于预防贫血，孕妇一天通常只能吃1片。若是孕妇有贫血症状，需要服用该药物进行治疗，一天一般可以吃3片。该药物通常可改善缺铁性贫血，主要由硫酸亚铁组成，服用药物后能补充缺乏的铁元素。铁元素是人体所需的物质，通常能提高身体的造血能力，补充适当的铁元素有益于身体健康。孕妇日常可以通过适量食用猪肝、枸杞、红枣等食物补充铁元素。在妊娠过程中，孕妇需以清淡、有营养的饮食为主，比如青菜、瘦肉、葡萄等。避免食用雪糕、大葱、辣椒等生冷、辛辣、刺激性食物。如果贫血症状得不到有效改善，建议孕妇及时就医，以免影响身体健康。

贫血、眩晕、心慌可以吃食物、药物调理。贫血是血液中的红细胞数量、血红蛋白浓度不足引起的，患者会有头晕心慌、食欲低下等不适症状，可以适当吃核桃、腰果等可以促进红细胞的生长和生成的食物；也可以补充动物肝脏、牛肉等铁元素丰富的食物。除了食物调理外，也可以选择东阿阿胶阿胶块调理，此药有滋阴补血功效，能改善心肝血虚。此外，此药还可以促进骨髓和脾造血干细胞增殖，从根本上补血。

对于贫血这种疾病来说，很多的人并没有重视，甚至觉得贫血并不会给身体造成多么严重的后果。其实不是的，如果贫血严重的话，也会危害到我们的身体健康。为了让大家保持健康的身体状态，今天我们专家来给大家介绍几种治疗贫血的方法。1、药物治疗：切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12

吃什么东西能治贫血呢，贫血的人面色苍白、四肢无力，容易头晕、疲倦，儿童贫血会影响发育，女性、老人贫血也都会影响健康，那么，贫血吃什么食物好呢，下面我们来看六种补血佳品，希望可以对大家有所帮助，大家一起来了解一下吧。

贫血是人们常见的一种疾病，影响着人们的健康，贫血怎样容易死?如果发现得了贫血就要及时的治疗，治疗不及时可能会越来越严重，而且引发发症状。所以我们要了解一下贫血如果不治疗，严重会出现哪些症状。

贫血在我们的生活中很常见，大多是因为饮食上不注意营养搭配导致的。有些贫血患者不了解贫血的一些症状，以至于不能及时补血，产生了严重的并发症，给身体带来危害了再去治疗。那么，贫血的症状表现是什么呢?下面，我们一起来听听专家的讲解。

贫血可以根据检查红细胞血常规指标，包括红细胞的平均体积、红细胞的血红蛋白含量等检查结果作出判断贫血是临床的症候群，定义就是血常规当中，血红蛋白和红细胞数量以及红细胞压积的减少。男性目前贫血的标准是小于120g/L，女性贫血的标准是小于110g/L，孕妇贫血的标准是小于100g/L。但是男性现在血常规的指标低于130g/L，就会认为存在贫血的情况。男性病人出现贫血的话，存在恶性肿瘤的可能性很大。

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。