通常月经期不能吃黄体酮胶囊，黄体酮胶囊一般用于黄体酮缺乏引起的机能障碍，需在医生的诊断下，再进行用药，以免出现不良反应，影响身体健康。黄体酮胶囊是孕激素药，其可以治疗月经失调、痛经及经前期综合征、纤维瘤引起的出血、绝经前紊乱等症状，女性月经期间雌孕激素水平会出现明显下降，子宫内膜在月经期间呈周期性脱落状态，吃黄体酮胶囊可能会引起体内孕激素水平升高，出现月经异常，延长月经周期的症状。若患者症状较严重，可能会导致月经淋漓不尽。因此建议女性在月经期避免服用黄体酮胶囊。日常生活中，应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉快的心情，有利于身体健康。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

月经期间如果没有不适症状，一般能跑步或快走，但如果存在不适症状，通常不能有上述行为，必要时还需遵医嘱进行改善。1.能：处于上述时间段时，如果没有异常情况，一般说明身体比较健康。此时可以适当进行上述运动，能够加速经血的排出，还可以提高身体的抵抗力，避免患病。2.不能：若存在腹痛、乏力、手足不温等不适症状，通常不宜进行相关运动，否则容易导致不适症状加重，还可能影响月经周期，导致月经失调。此时应适当休息，尽量吃有营养的食物，比如鸡蛋、牛肉等，可增强体质。月经来潮时，应按时更换内裤，并注意清洗阴道，否则可能导致妇科炎症。同时需避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰棍等，可适量喝红糖水，以免局部出现冷痛、胀痛等不适症状。

上环是指放置宫内节育器。进行此项操作5年了月经推迟不来可能是妊娠、精神紧张、用药不当、月经失调、子宫内膜炎等原因引起的，需根据自身情况及医生指导进行改善。1.妊娠：不同宫内节育器的使用期限存在差异，如果宫内节育器已经失效，在性生活后容易有妊娠的情况发生，可导致停经。此时需到医院进行检查，若已经妊娠，需戒除烟酒，并积极摄入蛋白质、维生素等营养物质。2.精神紧张：若在月经前有过度紧张的情况，也会影响月经周期，导致上述表现。建议适当放松，可参加社交活动，有助于保持心情愉悦。3.用药不当：如果服用含有激素的药物，会影响激素水平，导致月经推迟。此时需及时咨询医生，在医生指导下调整用药方式，通常月经周期会逐渐恢复。4.月经失调：若上述情况伴有月经量改变，可考虑与月经失调有关。建议患者结合医生嘱咐服用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等药物缓解。5.子宫内膜炎：该病一般是细菌感染导致，可引起上述表现，多伴有腰痛、局部分泌物增多等症状。患者可以遵医嘱服用金刚藤胶囊、奥硝唑分散片、替硝唑胶囊等药物改善。建议监测自身的月经周期，同时应保持饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等辛辣的食物，以免影响激素水平，导致月经周期紊乱。

女性月经期比较脆弱，不宜吃凉性食物，如山竹、西瓜、梨等。可以吃一些暖性食物，如榴莲、桃子等，或者有促进子宫收缩作用的山楂类食物等，要是经期想吃山竹等凉性食物，可以配合暖性食物一起吃。经期可以多吃一些山楂类的水果，山楂具有促进子宫收缩、调节子宫平滑肌功能的作用，可以相应的减少月经量、减少痛经的发生，是经期比较适宜的食物。经期也需要多喝热水，可以适当的口味咸一些，以补充血容量，补充经期失血造成的影响。

女性月经3个月没来是否严重，需要具体问题具体分析。首先，有可能是怀孕引起的，建议尽快验孕；其次，有可能是情绪因素引起的，建议调整好自己的心态；再者，身体受寒也是原因；最后，疾病因素也会诱发月经推迟，先检查后治疗。

来月经之前，女性可能会出现持续性的头痛，且伴随恶心呕吐的情况。有的女性，乳房和乳头会有胀痛感，盆腔、腰骶部也会出现不同程度的疼痛情况。还有的女性有水肿、情绪波动异常、白带增多等一系列不适表现。

月经期间减肥可以吃的食物有粗粮、奶制品、木瓜、奇异果、香蕉、山药、红豆紫米粥等，所以平时可以多吃这些食物，它有消除体内多余脂肪，达到减肥的作用，这样理性身材才会变得更苗条。

对于月经和流产怎么来进行区分，是如今很多孕妇应该了解的。区分月经和流产可以从经血颜色、经血量等等方面来区分。没有一个家庭不希望拥有自己的小孩，同样，没有一个女人是不想怀孕的。孕妇在日常生活中一定要注意自己的例假，多多注意自己的症状以及表现，有异常情况出现的时候，一定要及时的去看医生，以免给女性带来不好的影响。

在面对非经期出血的情况时，一定要搞清楚原因，才能够针对性治疗。一部分原因是因为服用一些药物导致激素紊乱导致出血；另一方面在发生排卵情况时也会伴随一些出血的症状。此外生活作息不规律，比如暴饮暴食也会导致身上出血。

正常情况下，月经的量正常应该是月经偏少，然后正常，然后再逐渐减少到干净。在月经量偏减少的情况下尤其是快干净的时候，月经的颜色有的时候是咖啡色，是正常的。如果整个月经期间的月经血都是咖啡色，那就属于一个不正常的情况了。