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肩周炎禁忌动作

发布时间:2021-06-1082834次播放

视频内容:

肩周炎患者要注意以下几个禁忌动作:
一、绝对不能使患者的肩关节长期保持制动。比如长时间的久坐、坐立工作,有可能会导致该类疾病功能受限的表现进一步加重。
二、不能使患者的肩关节长时间处于保持内收、内旋的状态。如果患者长时间的使肩关节保持在这个位置,有可能会导致患者的肩关节出现更加严重的活动受限。
三、不能过于剧烈地活动肩关节。尤其是在做推拿按摩,或者是请家人进行被动锻炼的时候,不能够发力过猛,以免引起相应的损伤,会进一步加重。

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肩周炎按摩的位置
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肩周痛吃什么药
风寒湿侵袭、长期保持一个动作、或患有肩周、颈椎疾病,都会引起肩周疼痛的症状。肩周疼痛可选择服用芬必得、戴芬等非甾体类抗炎类药物,患有肠胃疾病者可选择塞来昔布、艾瑞昔布等药物治疗,服药后痛感无法缓解者,需立即就医拍片诊断治疗。
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肩周炎能吹空调吗
通常情况下,患有肩周炎的病人,会怕凉,而且对凉也会非常敏感。所以,患有肩周炎的病人,绝对不能够吹空调。另外,患有肩周炎的病人,不仅不能够吹空调,甚至患者在洗完澡以后,肩上有些水珠,如果没有立即把肩上的水珠擦干,在肩周炎患者走动的过程当中,空气中流动的自然风,也会对患者产生一定的伤害。如果是针对正常人来讲,也不建议去对着空调直吹。往往当人们非常热,出一身汗的时候,常常会露着肩,直接吹空调。其实,这种做法是非常错误的,也是不明智的做法。一般来说,建议大家吹空调为26度。夏天如果吹得过凉,不仅可以对肩周造成伤害,而且对一些覆盖肌肉少的关节,比如手、膝盖以及肩关节等,都会有伤害。所以,肩周炎患者,绝对不能够吹空调,一定要注意保暖。
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