产后月经量大怎么回事
发布时间:2021-06-1086479次收听
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盆底肌肉训练方法
盆底肌肉训练方法有很多种,常用的包括凯格尔盆底肌训练法、自身盆底肌提肛运动训练法和瑜伽等。以自身盆底肌提肛运动训练法站立位为例,首先需要患者全身放松,保持站立的状态,身体摆正,双脚并拢,脚后跟微微抬起做提臀动作,同时吸气,使盆底肌保持收缩的状态,约十秒左右,然后再放松盆底肌肉十秒左右,上述操作方法重复十至十五次为一组,每天坚持早晚各做五至六组,此项锻炼需要长期坚持才能取得较好的效果。对于症状比较严重的患者,单纯的通过凯格尔运动不会有很好的效果,需要到专业医院进行专业的治疗。
胎盘如何处理对小孩好
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戒奶要多久乳汁才完全消失
使用药物进行戒奶几天到一两个星期的时间乳汁就会停止分泌,但有些人持续更长有少量的乳汁分泌,也是正常的。如果采用一些药物的来戒奶或停止乳汁分泌,要看药物的方式、使用时间和泌乳的时间来确定,一般这些有效的药物外敷和内服使用了以后,几天、一两个星期基本上乳汁就停止分泌,但是也有些人会持续更长一些时间,通过乳房的挤压还会见到少量的乳汁分泌,但是如果临床上,月经来潮已经非常规律了,泌乳的过程也会受到一定的影响,所以不要过度的紧张、焦虑,仅有少量的乳汁分泌是不用担心的。
做月子期间能不能戴腹带
坐月子期间是可以戴腹带的,但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口,对于非剖宫产女性,坐月子期间以至于整个产后,其实是没有必要戴腹带的,而剖宫产女性坐月子期间,尤其是剖宫产术后一两周之内,建议戴腹带,这种腹带可以局部固定伤口,以免女性下床活动时,牵拉伤口引起疼痛,这是戴腹带的主要作用,所以剖宫产女性,一般术后一两周之内建议戴腹带,一两周以后,局部伤口已经长好,不再疼痛,其实就不需要戴腹带。当然,也有一些女性,戴腹带是出于美观的考虑,戴腹带之后,局部的大肚子可以暂时缩小,显得体型好看一些,这种情况对医生来说是不建议的,因为如果戴腹带过紧,会造成腹式呼吸困难,会加重呼吸困难的情况,有时会造成暂时性的缺氧,暂时性的缺氧会影响乳汁的分泌,影响乳量,所以坐月子期间,如果出于美观的考虑,是不建议戴腹带的。
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产妇吃什么导致乳汁少
产妇吃含焦麦芽类的东西导致乳汁少。产妇在这个哺乳期间,一般的情况下,应该保持营养的均衡,但是有一些,极个别的食物是需要注意的,主要像是含焦麦芽类的东西,比如说市场上卖的这个麦芽茶,或者是有一种饮品叫麦乳精,那么这类的这个食品,就建议哺乳期间的产妇,不要使用了。因为焦麦芽在中药里,它具备有退乳的功能,所以如果在哺乳期间,外出就餐或者是自己选择饮品的时候,一定要看好成分表,那么里头不要含有焦麦芽的成分.如果要喝了有焦麦芽成分的饮料,比如说麦乳精,那么或者是在外头就餐时候喝了这个炒熟的大麦芽冲制的饮料,那么可能会导致乳汁减少,喝多了甚至还可以有回奶的作用。
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产后便秘有什么方法最有效
可以从以下几方面调理:第一、饮食上可以加通便的食物,比如多吃香蕉、水果,再喝一点蜂蜜。第二、药物的治疗,可以服用乳果糖类的药物,建议一定在消化内科和妇产科的医生指导之下服用。第三、最好年轻的爸爸或有两家人来给你帮帮忙带孩子,能够让年轻的妈妈恢复正常的饮食结构以及正常的睡眠,这样也能够方便产妇恢复正常的排便习惯和排便反射。
产妇可以吃鲤鱼下奶吗
哺乳期可以吃煮玉米吗
哺乳期可以吃煮玉米。首先煮玉米是一种粗粮,哺乳期的饮食应粗细搭配,摄取的营养才能更均衡;其次吃煮玉米可润肠通便、减肥、降脂降压、抗衰老;另外玉米不会影响乳汁分泌、不会影响宝宝健康。
产后第一次月经几天正常
无论是顺产,还是剖腹产后的女性,其产后月经恢复来潮的时间,主要跟女性的哺乳直接相关。对于没有进行母乳喂养的女性,月经恢复来潮的时间多在产后六到八周左右,月经恢复以后其出血的时间通常在三到七天内为正常。但绝大多数产后的月经量,都会比平时月经量有明显增多现象,只要没有超过正常月经量的两倍,都不需要特殊的处理治疗。而对于进行母乳喂养的女性,可能由于泌乳素的影响会导致月经恢复时间明显晚,一般是在产后6~8个月左右,而这时月经正常通常都是在3~7天左右,只有极少部分女性可能由于子宫收缩不是特别好,所以出血的时间可能在8天。如果出血时间超过8天以上还不干净,那就是属于不正常的表现,多需要去医院检查彩超看内膜厚度情况,然后得服用咖啡酸片和云南白药胶囊来进行对症的止血治疗。
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产后子宫多久恢复正常
产后子宫恢复正常大概在产后42天左右。产后子宫大概都是一个平肚脐的水平,然后产后一天下降一指,大概产后两周左右,子宫就完全回到盆腔里,通过肚子上摸子宫就摸不到了,子宫能完全恢复到孕前的这个水平,血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候需要去医院进行复查。检查阴道、侧切口、宫颈恢复的情况。身体恢复正常没有问题,可以增加运动,促进产妇的恢复,做盆底肌的训练。同时也可以适当的进行性生活。
哺乳期头晕目眩是怎么回事
哺乳期的女性如果出现头晕目眩的症状,首先要考虑是否是由于过度劳累、营养不足等引起的,如果经过休息与补充营养,症状仍未改善,应考虑是否有耳石症、颈椎病等疾病,患者应及时到医院确诊,并积极治疗。
回奶要几天
母乳喂养宝宝一段时间后奶水里面的营养可能满足不了宝宝的需求,这个时候就会给宝宝添加辅食,当然时间久了不会来就会回奶,一般彻底回来的时间在10天左右。
坐月子便秘怎么办好
很多孕妇因为在坐月子期间肠蠕动变慢,导致很多物质停留在肠道中间,所以出现了便秘的情况,面对该情况,孕妇们不光需要调整自己的饮食结构,同时还需要舒缓自己的心情,并且进行适当的运动锻炼。
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期的饮食不当可能会影响到宝宝,所以要特别注意。柿子虽然营养丰富,但是柿子性寒,吃得太多不但对妈妈不利,对宝宝的健康也会有影响,所以哺乳期最好少吃或不吃柿子。如果特别想吃柿子不但要注意适量,吃完柿子后还要漱口,不要空腹吃柿子,不要和海鲜同吃,以免引起不适。
顺产后多久可以同房
顺产后六到八周可以同房。女性在生产以后,大约需要六个星期左右的时间,子宫才能够恢复到正常的大小。具体的顺产后多久可以同房,还要看女性的身体素质情况。对于顺产的女性,一定要等到身体恢复正常以后才能够同房,不然会给女性带来一些不利的影响。产妇的子宫内膜一般需要更长的时间来恢复,大约是需要至少八个星期才能够完全恢复。待到卵巢功能基本恢复之后,也就是等月经来潮之后才能够完全的恢复。在现实生活当中也要主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈妈身体比较的虚弱,产后恢复不好,这样延迟同房的时间。而对于产后恢复好,身体素质比较好的,顺产后同房的时间也是可以相对提早一些,但是最早也不能早于产后的六个星期之内。
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