红肉类食物、面粉类食物、油炸类食物、酸度较高的水果、豆制品、香肠、鸡蛋、巧克力和糖果等，通常可引起餐后饱胀感；碳酸饮料、洋葱、豆类、香蕉和牛奶等通常可引起腹部胀痛；咖啡、芝士、洋葱、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物：如坚果、生水果，以及生的蔬菜等，可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良；2.过凉食物：如冰镇饮料、冰激凌、凉水，以及冰镇的水果等可导致胃黏膜的血管收缩，从而降低胃肠道的消化功能而出现消化不良；3.油腻食物：如油炸食品、肥肉，以及肉制品等含有脂肪较多，脂肪在胃肠道消化过程中需要被分解、吸收，这个过程会增加胃肠道负担而出现消化不良；4.高蛋白食物：如鸡蛋、豆类以及肉类，大量蛋白质不容易被胃肠道消化而出现消化不良；5.辛辣食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，由于该类食物可刺激胃黏膜，导致胃消化也分泌减少而出现消化不良。

好多人一到秋季就喜欢吃螃蟹、海鲜，确实有一部分人吃完螃蟹之后就会引起腹泻，这个分为两种情况。第一就是我们吃的太香了，螃蟹可能没煮熟，我们知道吃了生冷的食物之后就容易引起腹泻，这个是一种情况。另外一种情况，我们知道螃蟹是一种海鲜，是一种高蛋白的动物蛋白，有可能我们人体对这种成分不耐受，或者存在着过敏的情况。比如过敏体质的人会出现鼻炎、哮喘、皮疹、荨麻疹这个情况，这种人他吃螃蟹出现腹痛甚至腹泻的概率就比普通人大一点。他有可能是因为螃蟹这种蛋白刺激了我们消化道的免疫反应引起的腹痛腹泻的症状。

消化不良原因有幽门螺杆菌的感染、感染性、饮食、遗传相关等因素。一、幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌是1983年澳大利亚学者马歇尔发现的，目前认为消化道尤其是胃内的疾病是密切的一个相关性，好多患者如果是诊断为消化不良，如果是幽门螺杆菌阳性，可以尝试着给患者做幽门螺杆菌的根除治疗，可能患者会出现腹痛、腹胀、消化不良这些症状的一些缓解。二、饮食相关的因素，比如说有些患者可能会有一些存在的豆类、肉类、蛋类或者是一些食物相关性的这些因素，如果能够进行食物的过敏原的检测，患者在进食这些食物，出现腹痛不适，那可以让患者先把这些食物先停掉，三、感染性的因素，有的患者出现一次胃肠道感染之后，比如说到了饮水或者是饮食不太方便的地方，进餐之后出现了一次胃肠道感染，以后可能好多患者都会遗留下腹痛、腹胀不适症状，四、遗传背景相关的一些因素，比如说有一些人群，比如说，父母有一些特别的这些症状，那有可能孩子身上，也会出现类似的症状，但是这些遗传背景，到底是位于哪个染色体，那个基因靶向上目前没有一个定论。

宝宝消化不良，要根据医生的判断来进行相应的治疗。新生儿消化功能很不完善，经常会出现一些家长是认为消化不良的症状，比如孩子吃奶吐或者是腹胀、排便大便稀，有时候大便不规则或者几天没有大便，大家都很着急，这时候就得具体问题具体分析了，母乳的孩子大便可能稍稀一些，这时候要观察的性状，如果大便成型没有什么奶瓣，不发绿，认为是正常的，有时候家长比较关心这个问题，经常来问，如果宝宝吃得好，体重增长，大便稍微稀一些，也是可以算是正常的。如果宝宝食欲好，大便稍微稀一些，但是的体重在正常生长的，认为消化系统是正常的，不存在着消化不良的症状。如果他经常的吐奶，而且他的大便次数比如超五到六次，每天大便的明显的有稀水样大便，奶瓣也特别多，同时颜色发绿，这些就说明孩子消化不良比较严重了。要把孩子的大便带医院查一下，看看有没有脂肪颗粒，有没有红白细胞，有没有炎症因素的存在，根据医生的判断来进行相应的治疗，可以给一些肠道益生菌，另外，如果宝宝消化不良经常吐、胀，注意保护宝宝的腹部，不要着凉，可以帮助宝宝按摩宝宝的腹部，帮助的消化功能逐渐完善起来，避免造成孩子出现腹泻、便秘这些症状。

胃功能紊乱根据症状可以吃山莨菪碱，肠胃康，曲美布汀，八面体蒙脱石等。神经官能症，胃肠功能紊乱，表现为胃肠道的症状。但进行血常规、大便常规、生化的检查，无法发现任何问题。把神经官能症归结为功能性胃肠病，或者胃肠功能紊乱，治疗方面主要是对症治疗。因为这时候对因治疗已经来不及，疾病的病因基本上是和焦虑、抑郁、不良的生活习惯和不健康的饮食相对症治疗，如果病人出现消化不良、胃蠕动慢，可以使用促进蠕动药，比如肚子胀加促进蠕动药物加改善消化的药物，如果蠕动过快，痉挛腹痛，可以用解除痉挛的药物，比如山莨菪碱或者曲美布汀都可以缓解痉挛。下消会出现腹泻或者便秘。如果腹泻用八面体蒙脱石，若便秘用柔和的缓泻药，比如胃肠功能紊乱，主要进行对症的药物治疗。