筋膜炎常规诊断相对比较笼统，它其实包括了全身多个部位、多种症状疾病的概括。大多数的筋膜炎在身体大热以后，遇到冷的刺激或者是长期的劳损，引起局部肌肉筋膜的疲劳状态，导致局部筋膜水肿，引起末梢神经的刺激，从而引起疼痛反应。筋膜炎的患者，如果处于急性期发作，一般情况下不建议患者进行过多的运动，应该以患者局部的制动休息为主。因为如果在此期间还运动，可能会导致局部筋膜炎症或者筋膜水肿的加剧，从而使筋膜炎可能会产生范围更大或者是严重程度更重的状态，影响疾病的早期治疗和恢复。在此期间，通过制动休息，还可以通过一些局部的有氧锻炼，来适当的增加肌肉的代谢。相对于其他运动，游泳相对而言可以起到锻炼全身肌肉的方法，而且对于筋膜炎后期的恢复也有比较好的帮助。因此，筋膜炎的患者可以通过理疗和药物的方法进行综合治疗，如果疼痛减轻以后，就可以配合适当的自身锻炼，包括飞燕点水、五点支撑、仰卧起坐、后伸腿等，这些都可以适当的进行锻炼，促进炎症因子的释放，减少局部的一种炎症反应。锻炼肌肉也可以促进局部关节功能活动范围的恢复，促进疾病的康复。

筋膜炎的治疗时间需根据患者的病情进行诊断治疗，不同的患者可能筋膜炎发病的原因，影响发病时间的长短，以及个人体质的情况都会存在差异。如果是急性的筋膜炎反应，像急性腰扭伤，急性颈椎落枕，颈椎病，筋膜炎这样的急性外伤性损伤，通过早期休息、控制和用药，可能恢复期就比较快。一般来讲，2到3天症状可以明显缓解，通过一周到两周就可以完全治愈。有一些筋膜炎在早期，并没有得到很好的治疗，患者可能一直在工作，劳损这种状态并没有解除，可能就会造成急性筋膜炎转成慢性的筋膜炎，这一类患者的疾病治疗可能会更复杂一点，时间会更长一点，比如最常见的长期低头看手机、电脑，会引起颈椎生理曲度的变直或者反弓，生理曲度发生变化后，也会导致颈肩部局部筋膜的劳损和炎症反应，这种患者可能常常会说自己的颈肩部发沉，发僵硬，或者会有局部的疼痛感，这种疾病发生以后，有的时候可能不能在短时间之内得到明显的治愈，可能需要通过平时生活的注意，改善不良的颈椎使用习惯，减少低头活动，同时要注意颈肩部的保暖，避免局部吹空调、受凉等等这些刺激。结合一些局部的理疗、手法治疗、热敷，包括一些外用的膏药治疗，这样可以逐渐的去缓解病情。但是如果这种不良刺激因素再次出现的时候，慢性筋膜炎患者的症状有可能会再次出现。因此患者应该从自身的习惯和自我保护做起，这样能减少疾病的再次发作。

背部疼痛原因较多，需积极排查、诊断。临床上常见原因有神经根型颈椎病、背肌筋膜炎、脊柱相关疾病、肿瘤转移、心血管疾病以及其他。一、神经根型颈椎病：由于突出椎间盘、增生钩椎关节压迫相应神经根，引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同，临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛，颈肩部肌肉可有压痛，患肢活动有不同程度受限。C4神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。C5神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。二、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牵引导致。三、脊柱相关疾病：如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等。四、肿瘤转移：转移后导致背部疼痛。五、心血管疾病：如心肌梗塞等疾病；六、其他：消化系统疾病，如胆结石病、胰腺炎。呼吸系统疾病，如肺炎、胸腔积液等。

筋膜炎治疗方法非常多，首先我们可以用西药，一些止疼药，肯定有效果。另外加一些中药，活血化瘀，祛风通络，散寒止痛，都是有效果的。也可以吃汤药治疗，也可以用针灸治疗，也可以用艾灸治疗，还可以进行走罐、拔罐、放血都可以。但是背部筋膜炎其实有一个很好的办法，就是进行局部的按摩，效果非常好。因为筋膜炎是风、寒、湿、瘀造成局部的气血循环不好，血供差，经络不通。如果按摩，会把局部的气血打开，然后粘连的肌肉给松解掉，使局部血液循环加快，一些酸性代谢产物，一些致疼因子会很快的随着血液循环走掉，这时候疼痛就会明显的减轻。一般筋膜炎的治疗，有时候让患者自己做都可以，或者刮痧也可以。

背部筋膜炎是由于血液循环不好造成的，所以针灸一定要选择正确的治疗方法，当然背部针灸可能要小心一点，因为背部下边是肺脏，所以进针要选择合适的体位，还有合适的深浅程度，一般在治疗背部筋膜炎的时候，一般是多针浅刺，或者用梅花针，或者类似采血片进行放血，加上拔罐，效果非常快。筋膜炎如果治疗得当，诊断也明确，一般来说选取合适的方法，一到两次就能够明显的好转，有的一次就能够完全好了。所以筋膜炎治疗起来并不困难。如果能够配合位置比较深的地方，比如像颈肩，如果再能配合一点按摩，按摩以后加上针灸，放血。如果寒气大或者血瘀厉害，加点艾灸，那有可能一次就能好。