怕热是阴虚还是阳虚，怕热多是阴虚，阴虚怕热的比较多，阳虚怕冷比较多。阴虚生热，阳虚生寒，阴虚是人体的阴液不足，中医认为阴阳有相互为用、相互制约的作用。如果由于饮食偏嗜、积滞化热、劳倦忧思、耗伤气血、郁怒化火灼伤阴津，或者是六阴入内化热伤津，或者是过用汗、吐、下、利湿及辛温香燥的食品或药品，日久可以导致阴虚。阴虚不能制约阳，则阳相对偏亢，而会出现热象。阳虚是人体的阳气虚损，阳虚不能制约阴，则阴相对偏亢而出现寒象，阴虚的怕热是一种虚性怕热。另外还有一种实性怕热，临床表现有所不同。阴虚发热常常是午后，或者是夜间燥热，甚至低热、手脚心热、骨蒸潮热。常常伴有阴虚的表现，像夜间盗汗、心烦、失眠多梦、口干咽燥、便干、尿少。或者是有肝肾阴虚、阴虚阳亢的症状，除了低热盗汗之外，还伴有头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔等症状。实性怕热常常是阳盛则热，是感受火热之邪所致，它属于实证，临床表现为高热怕热、热汗自出、口干渴、喜冷饮、烦躁、大便干、小便黄，跟阴虚的怕热有所不同。

阴虚主要是阴液和精液、血液，这种阴份不足的状态叫做阴虚。根据具体是阴经不足还是阴精不足会选择不同的药物，像咳嗽、干咳、咳血、盗汗、低热这种肺阴不足的状态，一般可以用百合地黄汤之类的药物。对于眼睛干涩、失眠、多梦、头晕、头痛、腰酸、腿软这种肝肾阴虚的药物，要选用知柏地黄丸或杞菊地黄丸，知柏地黄丸就是知母，黄柏加六味地黄，具有养阴清虚热的作用，主要用于肝肾不足、肾阴不足、阴血不足的状态。另外，还可以用杞菊地黄丸，杞菊地黄丸就是枸杞子、菊花加上六味地黄丸。它和知柏地黄丸的区别就是知柏地黄丸是偏于肾阴不足有虚热，杞菊地黄丸适用于肾阴不足，肝阳上亢、阳亢的表现。

在女性患者当中，阴虚是比较常见的一种身体状态。阴虚的形成是有几个方面：一、平常饮食不是特别注意，甚至是辛温香燥的食物比较多，像辣椒、油炸、烹制的食品，辛香燥烈的食物如果吃的比较多，就会出现身体的阴液，或者阴份不足的表现。另外，如果长期的熬夜，或者是服用某些药物，也会引起身体的阴份不足这种状态。阴虚常见的症状就是像眼睛发干涩，皮肤比较干燥，容易长皱纹，另外还可能会出现心慌、心悸、失眠、腰酸、腰痛等，这都是阴虚常见的表现。怎么调理，主要是针对引起阴虚的原因进行调理，像平时喜欢吃辛温燥烈食品的情况，尽量减少这类食品的摄入，像辣椒、香菜等，另外服用药物的时候，像附子理中丸等，具有辛温药物的时候，也会出现阴虚，这时候要尽量减少这种药物的摄入。

阴虚体质的表现，就是人体内的津液，这种气血津液的一种缺乏，他表现出来，人容易口干，有些体型容易消瘦，在这种平常的日常生活中，他的情绪就容易焦虑、紧张，有时候容易冒汗，现代医学就是植物神经功能紊乱，所以紧张、焦虑、冒汗、盗汗，有时候没有什么原因突然出汗，就是一种紧张的反应。在我们现在生活中有不少像一些经常伏案工作，网络工作，我们在临床中看到好多熬夜的，就容易阴虚。熬夜之后应该休息，夜晚就属于养阴的一个重要阶段，所以就容易阴虚。所以我们在平时的调理中，饮食就注意，不要吃太多煎炸的，烧烤那一类的，还有这些膨化食品，这些都容易阴虚，重口味容易阴虚的。我们平时吃瓜果，特别有阴虚表现的人，就注意要多吃点蔬菜水果。如果进一步的调理，我们可以用一些麦冬、玉竹、西洋参、枸杞，再配一点养阴的，我们有时候养阴有时候配一点点补气，就气阴双补，像西洋参，有时候党参或者太子参，加上阴。在生活上要注意，要安神，电脑不要玩太久，手机也别看太久，要凝神。工作一段时间了，休息一下，要把精神收回来。虽然精神也是虚阳外耗的最厉害，所以养神另外安设起居，适当地早点休息，能够把自己的精神调到一个心平气和的状态，这个是保养身体，调节阴虚状态是一个非常重要的工作。

阴虚和阳虚都是中医的病症名，阴虚则热，它会出现一种类似于虚热的表现，但是他的这种虚弱的表现和真正的实热的表现，虽然类似但本质不同，虚热的表现往往是形体消瘦发热，持续性的一个低烧，然后手脚心的潮热出汗，甚至伴有口干咽痛和盗汗。累积到心阴不足，往往还会失眠，心悸，大便的燥结；肝阴的不足会造成双目的干涩，视物的昏花等等，此类疾病实热相比，它往往是一个慢性虚损性疾病的长期发作。那么治疗上需要用滋阴来清虚热，而不可以来清实热，来清清热解毒来治疗。阳虚是气虚的进一步发展，那么阳虚着寒，一派寒象，则这个寒象跟真正的湿寒的寒象并不完全一致，临床表现经常是一个长期的慢性虚损性疾病，后期出现了怕冷甚至身体的浮肿，肥胖，动则汗出，小便清长，大便溏泻，身体的体质下降，容易生病不耐寒气等等。把这类患者的治疗，往往要振奋阳气，那么振奋阳气，中医有金贵肾气丸，桂附地黄丸这样滋阴的药品，根据患者的情况使用。