博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

哺乳期应该吃什么好

发布时间:2019-12-1057968次收听

语音内容:

哺乳期应该补充蛋白质维生素A以及足够的DHA和钙。
一、哺乳期的产妇需要哺乳,必须会消耗大量的蛋白质,所以必须得摄入足够的蛋白质。富含蛋白质的食物,像肉、鸡、蛋、奶甚至海鲜都是补充蛋白质的很好的食物。
二、最常见的是动物内脏,富含维生素A比较多。
三、DHA对婴儿的大脑的发育有好处。最常见于海鲜或者是一些干果当中。除了这些之外,还要注意孕妇必须的摄入足够的钙,最好的办法就是多喝牛奶是很好的一个摄入钙的办法。当然还要多照太阳或者是补充一些维生素D促进钙的吸收。除此之外孕妇可能还要多喝一些汤,量化能促进乳汁的产生。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:04
胡椒粉会回奶吗
吃胡椒粉是否会回奶,取决于吃胡椒粉的量。若少量吃胡椒粉,通常不会回奶;若过量吃胡椒粉,可能会回奶。1.不会:胡椒粉属于常见的调料,含有挥发性油、胡椒碱,还含有粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质,少量摄入这些物质一般不会对乳汁分泌造成影响。所以少量吃胡椒粉,通常不会回奶。2.会:若过量吃胡椒粉,可能会导致乳汁分泌异常,从而出现回奶的情况,因此,通常会回奶。如果产妇还需要进行哺乳,一般不建议吃胡椒粉,以免造成回奶的情况。在哺乳期间,产妇应注意清淡饮食,避免影响乳汁的分泌,引起宝宝不适。如果患病需要使用药物,建议提前咨询医生,避免在用药期间进行哺乳,以免药物成分进入乳汁,可能会影响宝宝身体健康。
血浆d-二聚体对孕妇有什么影响
若血浆D-二聚体过高,可能会导致孕妇出现血栓的情况,易诱发肺栓塞、静脉栓塞等,严重危害胎儿和孕妇的身体健康。D-二聚体是血浆交联纤维蛋白的溶解后的产物之一,主要反映人体凝血功能的一项指标。通常孕期孕妇的血浆D-二聚体会轻微升高,一般不会对身体造成影响。若孕妇的D-二聚体过高,可能导致孕妇出现血栓,易诱发肺栓塞、静脉栓塞等严重的并发症。患者可出现呼吸困难、胸痛、咯血等症状,严重危害患者的身体健康,以及影响胎儿的生长发育。建议孕妇若出现血浆D-二聚体过高的情况,需及时就诊,明确病因,积极配合医生采取相应的治疗措施。并遵医嘱定期复查,若期间出现身体异常不适症状,需即使就诊。日常需适当补水,适当运动。
语音时长 01:28

2022-06-06

14374次收听

怀孕的早期症状是什么
怀孕的早期症状有恶心、呕吐,头晕、乏力,消化道不适以及畏寒、嗜睡等其他症状。1.恶心、呕吐:此症状多发生在早晨,恶心和呕吐可伴随或单独出现,也是怀孕早期时常见症状之一。2.头晕、乏力:部分女性会因呕吐,出现食欲减退的情况,因进食过少,容易导致孕妇血糖偏低,继而出现头晕、乏力等症状。3.消化道不适:部分孕妇在早期的时候还会出现厌油腻、喜食酸物、肚子胀气、便秘等表现。4.其他症状:部分女性在怀孕早期时还会出现畏寒、头晕、嗜睡、尿频、情绪改变等表现。怀孕的早期症状属于生理现象,一般在怀孕6周开始,多数情况下,在怀孕3个月时可逐渐减轻直至消失,也有部分孕妇早孕反应会持续4至5个月,因人而异。
语音时长 01:32

2022-06-06

14938次收听

01:49
女性排卵期怎么算
女性排卵期需根据月经周期来推算。如果月经周期规律的女性,一般排卵期是在月经中期。通常大部分女性月经周期是28天,排卵期是下次月经前14天。无论女性月经周期是多少天,排卵期推算的方法都一样。如果月经周期长,比如35天来一次月经,从35天往前推14天,就应该是在20天左右是排卵期。如果月经周期缩短,如25天来一次月经,排卵期可能在第10天、11天、12天左右。从排卵期到来月经的时间较固定,在两周左右。月经周期长,排卵前的时间长;月经周期短,排卵前的时间短。
03:00
紧急避孕药成功率多高
正确服用紧急避孕药,避孕成功几率可达到百分之八十到百分之九十左右,一般可能会存在百分之十到百分之二十的失败几率,不是百分之百能够起到避孕效果的。所以,如果出现无保护的性生活之后,虽然服了紧急避孕药,也可以在同房之后的十二天左右,月经没有来潮,做一下妊娠实验的检查看是否怀孕。紧急避孕药主要作用机制是抑制排卵,抑制精子和卵子的结合,抑制精子进入宫腔,抑制受精卵在宫腔内着床。但是也有的人在吃了紧急避孕药之后,也可能会出现意外怀孕,甚至也有引起宫外孕的情况。
刚怀孕的时候能吃海鲜吗
刚怀孕的时候也是可以吃海鲜的,但是不建议多吃。对特殊的人群在选择海鲜的时候尤其要注意几点:第一、吃海鲜的时候一定要加工熟,不要吃没有加工熟的食物,因为孕期比较特殊特别是在早孕期,如果出现了消化道的感染,出现了腹痛、腹泻会增加流产的风险,从而影响到胎儿的安全。第二、不建议吃太多的海鲜,因为吃了太多的海鲜可能在早孕期会增加孕妇胃肠道的负担,本身早孕期很多人就会有妊娠反应:恶心、消化不良、食欲欠佳,有的严重的会出现呕吐,吃了太多的海鲜会加重消化道的症状,增加了妊娠反应,孕妇增加了不适感。第三、有一类人群比如对海鲜过敏的人群,是不建议在孕期吃海鲜的,本身就对海鲜过敏,如果在妊娠期间出现了过敏现象,可能还要用药物或多或少对胎儿会有影响,因此在孕期选择海鲜的时候一定要慎重。
语音时长 01:26

2021-07-09

87965次收听

01:48
31周宫缩多少次算正常
在医学围产期的鉴定上,在三十七周之前出现宫缩,可能提示有早产风险。如果孕妈妈在三十一周左右出现了宫缩,一定要高度警惕是否有早产要发生。在孕周,每个孕妈妈都会出现假性的宫缩,一般情况下没有疼痛感。而且当一次宫缩出现的时候,比较细心的孕妈妈,或者腹壁比较薄的孕妈妈,可以在腹部发现明显的子宫轮廓,持续时间很短,十几秒就过去了,间隔时间也非常长。如果一小时三次以上,这种情况要警惕早产要发生。
01:59
33周肚子老是发紧发硬怎么回事
怀孕33周左右出现腹部频繁的发紧、发硬,一定要高度警惕先兆早产。要学会观察:一、是不是有明显的痛感。二、出现的时间。持续的时间和间隔的时间是不是非常的频繁。三、观察。一旦出现不适感的时候,自己的腹部是不是会出现隆起、出现明显的子宫形态,也可以抚摸一下肚脐周围的子宫情况。如果出现明显的发紧、发硬,可能就出现先兆早产了,应该及时的到医院去。怀孕34周之前早产孩子的出生成活率会有下降,同时早产会带来许多并发症。所以,应该到医院由医生评估,通过超声或胎心监护判断是否早产要发生。
开几指可以打无痛分娩
一般在开三指时可打无痛分娩针,开三指后注射是为了保护胎儿健康,产妇开三指后会进入到规律性状态,拥有规律的宫缩,能够有效避免宫缩无力,一般在过早注射后容易干扰过整个过程影响到进程。
孕期吃蓝莓的好处具体有哪些
孕期可以适量的吃一些蓝莓,因为蓝莓中花青素、维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等营养物质含量非常高,可以让孕妇美容养颜、改善睡眠、降血脂、润肠通便;还可以促进胎儿眼睛和神经系统的发育。
现在怀孕什么时候生
一般情况下来说,在怀孕40周左右的时候就可以生产了,但是受到生活当中各种各样因素的影响,所以最终的生产时间往往会比预产期早或者是延长两周左右。而预产期的时间确定往往和女性孕期的营养状况以及自身的月经周期有着密切的关系。
孕妇白蛋白低吃什么补的快
在怀孕的时候定期的进行检查,就是为了要预防和及时治疗各种疾病。这个时候白蛋白出现了低的情况,最好是及时使用补血的药物进行治疗,然后多吃一些粗粮的食物,另外就是每天坚持吃红枣和桂圆,这样补血补的比较快,同时也不会影响宝宝的健康。
孕妇可以坐飞机吗
孕妇可以坐飞机,但是我们不建议坐过长的长途飞机,而且坐飞机时要经常的调整姿势。我们不建议孕妇坐超过十个小时以上的长途飞。飞机时间过长,妈妈容易疲劳,而且飞机内氧气含量不如地面,对小孩多少有潜在的影响。飞机上的声音噪音,电离辐射也高于地面。所以我们不建议做长时间的,即使坐短途飞机,也要注意几点。一个是妈妈不易将安全带扣得过紧。这样飞机颠簸时,安全带会对胎儿造成压迫,甚至会导致宫缩,有引发早产流产的概率。另外坐飞机时妈妈一定要时常的站起走动,活动下肢。因为孕期容易有血栓形成,要经常活动,避免血栓形成。
语音时长 01:33

2019-10-23

58057次收听

孕妇八个月的注意事项
孕八个月大概是孕32周左右,这时我们有一次正规的产前检查。一般要注意妈妈的体重、血压、血尿常规,尤其是血压和尿蛋白的情况,这是妈妈一般情况注意事项。对于孩子我们要注意测量宫高、腹围。孕32周我们一般有一次B超检查。B超检查要观察小孩的胎位以及胎儿成长发育情况以及羊水、脐血流是否有异常。如果胎位是臀位的,我们就要开始矫正胎位。大部分可以在孕晚期矫正过来,矫正为头位就可以顺产。也有一部分持续为臀位,那么臀位的大部分是要剖的。孕32周要我们也要注意小孩的发育情况,也要注意羊水和脐血流的情况。
语音时长 01:36

2019-10-23

56461次收听

怀孕胃胀气怎么办
当出现胃胀气的情况,需要及时进行治疗。在饮食当中需要注意,少食多餐。同时可以通过按摩运动的方法缓解胃胀气的情况。并且孕妇作息需要规律,同时也不要经常喝茶,否则会导致胃胀气的情况更加严重。