气虚血虚就是既有气虚的症状，又有血虚的症状，形成原因多数都是久病耗伤、气血两亏。气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚，症状表现有所不同。心气虚的常见症状是心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦。肺气虚的表现是短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿、小便不利等。脾气虚的常见症状是饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄。肾气虚的表现在临床上有三组症状，第一组是一般的肾气虚的表现，像腰膝酸软无力、神疲乏力、面色淡白，儿童会有生长发育的迟缓，第二组症状是肾气不固的表现，除了有一般肾气虚的症状之外，还会有小便的频数清长，或者是余沥不尽、夜尿多、遗尿，男子遗精早泄，女子带下清晰量多，第三组症状是肾不纳气的表现，像久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。血虚的症状在临床上是气短乏力、头晕眼花、心悸怔忡、面色苍白、爪甲、唇色淡白，还有就是一些机能减退的表现，像因为肝受血而能视，所以会出现眼睛的干涩、视物昏花或者有血不养神的表现，像失眠、多梦、健忘、注意力不集中、精神恍惚、惊悸不安，还会出现痴呆，手足的麻木，还有就是眩晕目明。

气虚既可以食补，也可以药补，还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚，没有明显的器质性病变，首选的还是以食补为主，药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上，适当增加一些具有补气作用的食品，像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。药物可以选择黄芪、人参、党参、太子参、黄精、蜂王浆等。也可以药物跟食物结合，做成药膳，补气作用更好一些。一般气虚的人如经常气短、乏力、容易出汗、容易感冒、抵抗力差的人可以吃点玉屏风散，来提高正气。也可以用生黄芪、太子参、西洋参煮水代茶饮，小剂量细水长流的补气。有的人虽然气虚，但是吃补药又容易上火，也就是常说的虚不受补，这个时候可以加点祛火的药，小金银花、菊花、黄芩等与补药一块煮，可以减轻补药上火的副作用。也可以多吃一些苦味的去火食品，像苦菜、苦菊、苦瓜、苦丁茶。

气虚患者可以服用四君子汤、玉屏风散、六君子汤、补中益气汤。一、肺气虚证候：短气自汗、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利。则需要补益肺气。主方为四君子汤和玉屏风散。方药由党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。二、脾气虚，一般的脾气虚证证候：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠无力，体型消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。需要健脾益气。主方为六君子汤。方药有党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。三、中气下陷证证候：脘腹重坠作胀，食入益甚，肛门重坠，甚或脱肛，或女性子宫下垂，小便混浊，伴见少气乏力。则需要补中益气。主方为补中益气汤。方药有黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、半法夏、陈皮。

气虚患者可以通过合理的膳食来改善。气虚体质是小儿常见体质之一。常出现鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖以及心脏病等疾患。在饮食上应该注意：一、甘平为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠萝、红萝卜。二、甘温。油菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、金桔、杨梅、桃子、杏。三、甘凉。菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、西红柿、甘蔗、香瓜。以上的食物轮流食用，尽量的不要常吃冰冷寒凉，或未熟的食物。

气虚主要是吃一些补气的药材，例如人参、党参、西洋参等。补气的同时还要注意兼顾理气，这样才能达到补而不滞。一、在吃补气的药时，更要注意虚不受补的问题。也就是如果体内不是纯粹的气虚的时候，用单味补气的药，则容易出现虚不受补。补了气有余则有火出现，则容易出现上火的情况。二、在补气的时候，补气不容易出现壅滞。所以在补的时候还要添加兼顾理气的药，例如加上陈皮、砂仁这样行脾、芳香、理气的药，例如常用补气的经典用药是四君子汤，那么在四君子汤的基础上，我们往往会结合加强理气的药，比如异功散，它既有补气的作用，同时又加强理气的作用。