由于引起女性月经量少发黑的原因不同，所以具体怎么调理就得因人而异，需要根据出现月经量少的诱因，以及激素6项检查和彩超来进行综合判断。如果女性是在行人工流产手术以后，出现月经量很少，这时就应该去医院妇科就诊，来检查确诊月经量少发黑的原因。如果是人流手术损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜出现部分粘连，而引起的月经量少，那就需要在宫腔镜下进行分粘手术治疗。如果是由于子宫内膜过薄，而出现的月经量少，那就需要口服优思明，来促进子宫内膜修复进行调理。如果女性是卵巢内分泌功能失调引起月经量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢综合征。那就需要根据具体的激素6项结果来选择处理，比如卵巢早衰导致，可以服用克龄蒙调理。如果是多囊卵巢综合症引起，那就可以服用达英35进行调理治疗。

40岁月经量少是正常的，不需治疗。首先考虑是卵巢功能衰退引起。因卵巢上卵泡是产生雌孕激素的根本，但卵泡是不可再生资源，随年龄增长逐渐耗竭。当雌孕激素产生量减少，不足以刺激内膜周期性增生脱落，就会绝经。子宫内膜病变，如人流、清宫等宫腔操作后引起子宫内膜菲薄、宫腔黏连。子宫内膜病变引起月经过少，常常仅表现为经量减少，月经周期规则。若没有生育要求，宫腔黏连引起月经量少不需治疗。高泌乳素血症、甲状腺功能异常、严重高雄激素血症等也会引起月经量少。重者会引起排卵障碍，月经周期、月经量均受到影响，轻者不影响排卵，仅仅引起月经量减少，需针对病因治疗。

不是所有的月经量少都可以用活血的东西促进月经。如果月经量少，首先看什么原因引起。如果是子宫内膜损伤如人流或刮宫引起的月经量少，需要行宫腔镜检查及手术来治疗，而单纯用活血药不能解决问题。如果想促使月经增多，得查找原因，最好是去医院检查后再用药。如果因为气血亏虚导致月经量少，可以从根源上去调理，比如用补气养血的药，气血补上来，经血自然会顺畅、正常。要是气血亏虚引起，可以用、乌鸡白凤丸、当归补血颗粒来调理。如果因为有气滞血瘀，经血有血块，血块下不来，可以吃、红四物汤来调理。所以什么东西活血促进月经，首先得看月经下不来是什么原因，如果是气血亏虚，就得补充气血，如果因为有瘀血，气滞血瘀下不来，可以吃活血化瘀的药物。

月经量少可以通过改变不良的饮食方式，生活环境，调整心态，还可以通过药物或手术治疗进行调理。月经量少了，也是要考虑几方面的因素，然后根据这几方面的因素才决定怎么调理。患者接触不良的因素、环境，比如说冷水的刺激，爱吃冰糕等等，这些可能引起月经的减少。还有精神因素的影响，比如特别紧张，或高考，可能会引起月经量的减少，有的会引起闭经，所以要解除压力，尽可能的调整心态。再一方面有宫腔操作史、流产史、反复流产史等等，这都会引起月经的改变，有的患者做完人流以后，月经量少，还有做完刮宫，做诊断性的刮宫，子宫肌瘤，粘膜下的子宫肌瘤，宫腔镜的电切等，这些都会引起月经量的减少，所以不同方法治疗不同，主要治疗是药物的调理，以中药为主，比如麒麟丸、金凤丸，还有坤泰胶囊。还有一种情况就是做宫腔镜检查，了解一下有没有宫腔粘连，要除外宫腔粘连。

如果女性的月经是从一开始就很少，不一定需要调理，因为有的人一天量很少，但是月经很规律，她照样生孩子，也就是意味着她每个月都有规律性的排卵，这种情况不需要调理。如果患者是曾经量还中等，突然变少，这种要怀疑是不是卵巢功能有点低下，有出现不排卵或者卵子不成熟现象。此时患者可能需要吃中药，增强卵子功能；或者是患者休息不好，是不是要好好休息；或者营养问题，是不是患者在节食、在剧烈运动，就要相应地把体重恢复上来，减少运动量。如果这些因素都没有，其实喝点红花或者是用暖宝宝或者中药是可以让患者月经量变多。但是前提是曾经月经量很好，现在突然减少，才需要这些干预。