哺乳期贫血会影响孩子吗
发布时间:2020-01-0952738次收听
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哺乳期女性贫血会造成孩子贫血,营养不良,影响孩子身体健康。妈妈乳汁中铁元素较低,营养物质就低。对孩子摄取营养和生长发育是不利。发现后应及时治疗贫血,只有母乳有足够营养才能给孩子更好的生长发育条件。可以及时给孩子添加辅食,通过食补调整,注意多给孩子吃含铁量丰富食物。如猪肝、鸭血、动物内脏、蛋黄等,还有樱桃类都能够提供丰富铁剂。
补铁时可以吃水果补充维生素C,以促进铁剂吸收。严重时妈妈可以吃硫酸亚铁剂加服维生素C等药物改善贫状态,饮食上应加强营养。贫血期间多注意休息,经常吃薏米,红枣,龙眼肉,莲子,山药,枸杞,糯米粥等补铁。妈妈可适量多吃能补血、补充铁质的食物,如瘦肉、动物肝脏、猪血、樱桃、红枣、菠菜等,复查不理想,应及时前往医院,在医生指导下用药。
补铁时可以吃水果补充维生素C,以促进铁剂吸收。严重时妈妈可以吃硫酸亚铁剂加服维生素C等药物改善贫状态,饮食上应加强营养。贫血期间多注意休息,经常吃薏米,红枣,龙眼肉,莲子,山药,枸杞,糯米粥等补铁。妈妈可适量多吃能补血、补充铁质的食物,如瘦肉、动物肝脏、猪血、樱桃、红枣、菠菜等,复查不理想,应及时前往医院,在医生指导下用药。
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月经来了可以吃什么水果
月经来了通常可以吃苹果、榴莲、樱桃、葡萄、荔枝等水果,建议适量食用,有利于身体健康。若食用后出现身体不适,应及时就医。1.苹果:苹果富含营养物质,适量摄入可以补充身体所需要的营养物质,有助于缓解月经期间的疲劳。2.榴莲:榴莲性温,一般不会对月经产生影响,还可以给机体提供营养,有利于缓解不适。3.樱桃:属于温性食物,富含铁元素,有利于合成血红蛋白,避免贫血的情况出现。4.葡萄:葡萄富含葡萄糖,适量食用可以为经期女性补充身体所需要的能量。5.荔枝:其中富含糖类、有机酸等多种营养物质,可以补充所需营养,女性在经期适量食用能改善疲乏无力、精神倦怠等症状。食物的食用应该以适量为宜,如果对以上水果存在过敏,通常不宜食用。月经期间,患者需要注意保暖,若存在痛经的情况,建议女性使用热水泡脚,可以有效缓解疼痛。
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