降血糖的最佳方法是什么
发布时间:2020-02-1256143次收听
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为什么餐后两小时血糖比一小时高
餐后两小时血糖比一小时高,可能是体内血糖代谢紊乱造成的,糖耐量受损状态或者是糖尿病状态。进餐后半小时到一小时血糖开始升高,一小时后血糖浓度达到高峰,两小时后血糖逐渐下降,三小时后血糖基本上回到空腹状态。在这过程中,胰岛素起着非常重要的调节作用,在餐后一小时血糖达到高峰时,胰岛β细胞分泌的胰岛素会明显增多,两小时后胰岛素的水平开始下降,三小时的胰岛素水平接近于空腹状态。正常人血糖变化时间和胰岛素变化时间应该是同步的。但如果餐后两小时血糖水平居高不下,考虑胰岛素分泌延迟释放,或者身体出现胰岛素抵抗,就会出现餐后两小时的血糖高于餐后一小时血糖的现象。这种情况提示体内胰岛素分泌异常,可能伴有血糖代谢的障碍。需要进一步进行糖耐量的检查,也就是OGTT的检查,如果餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L,应考虑为糖耐量受损,此时餐后两小时的血糖会高于餐后一小时的血糖;糖耐量受损可能和日常饮食结构不合理有关,也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的,此时要引起高度重视,调整饮食结构和饮食习惯,控制体重,密切监测血糖变化。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则考虑为糖尿病,需要进一步确定诊断,这种情况下需要积极口服降糖药。
空腹血糖6.3是否正常
中国定义的空腹血糖正常范围是小于6.1mmol/L。而不同的国家有不同的定义,像美国ADA,定义空腹血糖正常范围是小于5.6mmol/L。所以空腹血糖6.3mmol/L是不正常的,但是没有达到7.0mmol/L的糖尿病诊断标准,属于糖尿病前期的一种状态。如果患者餐后两小时血糖是正常的,把这种状态称之为空腹血糖受损,是一种可以逆转的阶段。但如果想把血糖恢复到正常的状态,必须采取更加积极、严格的健康的生活方式干预,比如严格控制饮食的热量,低糖、低脂饮食,同时增加运动,如果合并肥胖的患者必须减轻体重。如果不进行任何措施的干预,大约1/3的患者6年之内会转变为糖尿病。一项对糖尿病前期长达5年的随访研究显示,糖尿病年转化率是8.4%,其中空腹血糖受损,像这个患者空腹血糖6.3mmol/L,糖尿病年转化率是6.3%,如果空腹血糖受损合并糖耐量异常,糖尿病的转化率就大大的升高,为11.4%。虽然空腹血糖6.3mmol/L没有达到糖尿病的诊断标准,但是在这个阶段发生心脑血管疾病的风险是明显增加的。所以必须重视糖尿病前期的状态,及早进行干预,避免发展为糖尿病。所以,空腹血糖6.3mmol/L虽然不能确诊糖尿病,但是糖尿病的风险是非常高的,必须进行积极的早期预防。
血糖高血脂是不是就高
血糖高就糖尿病,血脂会不会高,一般糖尿病的病人,血脂往往都是高的。糖尿病是一个代谢性的疾病,除了血糖高以外,经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂,有的病人出现甘油三酯增高,甘油三酯增高可以在糖尿病没有发生以前,甘油三酯就可能增高,得了糖尿病以后甘油三酯还是高,尤其是血糖比较高的时候,甘油三酯是高的比较明显,如果甘油三酯特别高,大于等于5.6mmol/L,就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低,现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高,主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高,这种增高应该是一种相对的增高,正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点,但是糖尿病人,尤其是40岁以上的糖尿病人,要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L,所以经常会有医生看到低密度脂蛋白超过2.6mmol/L给开药降胆固醇,如果已经有心脑血管病变,就有过心梗、脑梗,低密度脂蛋白就应该要降到1.8mmol/L以下这才算正常,所以低密度脂蛋白是一个相对高的情况。
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正常人餐后血糖的正常值范围
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常人进餐之后,大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收,血糖逐渐开始升高,大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值,一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间,不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下,大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的范围。
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血糖正常了还用吃药吗
如果是糖尿病的话,血糖正常了,还应该要吃药的。糖尿病人用了降血糖的药物,可以把血糖完全控制的跟正常人一样。如果停了药以后,血糖可能会反弹的。因为糖尿病是一个进展性的疾病,随着糖尿病时间的延长,胰岛功能会逐步的减退,胰岛功能减退以后胰岛素就少了,胰岛素少了以后,原来吃的药可能效果还不好了,需要加第二种药、第三种药,甚至于还要用胰岛素了。所以说,糖尿病人血糖正常了以后,一般情况下还是要坚持用药,保持长期的血糖正常,这样最好了。
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血糖高孕妇能吃面条吗
孕妇的高血糖分几种情况:一、是原来有糖尿病怀孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是怀孕以后,发现病人血糖高了,一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠,各种降糖药都不能用,所以只能用胰岛素来降低血糖,面条也是主食,主食面条是能够吃的,但是要注意:一、要定量吃多少面条,按生的面粉来算是一两还是二两。二、面条千万不能下的太烂,因为面条或者稀饭,尤其下的比较烂的面条,吸收比较快,所以血糖会升的比较快,就是饭后有高血糖的现象,所以孕妇吃的面条稍微,不要下得太烂煮熟了就可以。
血糖高能吃红薯南瓜吗
临床上,血糖高的患者可以适量的进食红薯和南瓜。红薯和南瓜主要的营养成分为碳水化合物,碳水化合物为人类的主要供应能量的物质。血糖高的糖尿病患者进食红薯和南瓜可以满足机体对能量的需求。红薯和南瓜含有碳水化合物的量相比谷类的食物含量要低,对血糖的影响小。红薯和南瓜为高升糖指数的食物,人体摄入以后消化吸收快,可以引起餐后血糖的升高。血糖高糖尿病患者不建议进食红薯和南瓜进食量过多。如果进食量过多,也会引起血糖的升高。红薯和南瓜除了含有碳水化合物之外,还含有少量的膳食纤维蛋白质和脂肪,可以满足机体对相关营养元素的需求可以改善糖尿病患者的便秘,以及改善肠道菌群的作用。糖尿病患者尤其在血糖控制欠佳时,亦选择低升糖指数以及含碳水化合物量少的组织。所以血糖高的糖尿病患者可以适量的进食红薯和南瓜,但是进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。
餐后血糖8.5正常吗
餐后血糖8.5正不正常根据具体情况而定。对于餐后血糖的判读,需根据不同的人群来进行,主要分两大人群:第一,正常人群。若正常人群在正常饮食情况下,餐后两小时血糖8.5毫摩尔每升,提示餐后血糖轻微升高。建议择期完善75克口服葡萄糖耐量试验,进一步确定血糖情况。第二,对糖尿病患者在降糖治疗情况下,餐后两小时血糖控制在8.5毫摩尔每升,提示患者血糖控制达标,可继续降糖方案治疗。对老年糖尿病患者,尤其合并心血管疾病老年糖尿病患者,若既往存在严重高血糖,经过降糖治疗以后,餐后两小时血糖降到8.5毫摩尔每升,患者往往出现心慌、胸闷、乏力等低血糖反应症状,避免血糖下降幅度过快,血糖下降过低。对出现低血糖反应患者,及时调整降糖方案,使餐后血糖控制在11.1毫摩尔每升以下即可,不宜控制过低。餐后两小时血糖评估需根据不同人群,对糖尿病患者需根据年龄及对血糖耐受情况决定。
血糖高能吃香蕉吗
香蕉中含有较高的糖分,不适合血糖高的人食用,否则有可能导致血糖升高,对身体健康不利。除了香蕉,桂圆、红枣、荔枝等富含糖分的水果也要避免食用,可以适当吃一些柚子、樱桃、鳄梨等水果,对于血糖的控制有很大好处。
糖尿病打胰岛素血糖还高怎么回事
糖尿病打胰岛素后还有血糖高的现象,首先要反思是否是由于日常的饮食、运动没有很好的控制。在糖尿病的治疗期间,如果过量摄入食物,平时不注意运动,都会影响到血糖的控制。此外,胰岛素的剂型使用不合理,或用量过大,也都会影响到血糖的控制效果。
血糖高能吃柚子吗
血糖高是否可以吃柚子需要因人而异,本身血糖高的患者在饮食上就要严格控制,而柚子的糖分不是很高,所以血糖高的患者可以在两餐当中少量的吃一些柚子。但是在吃完柚子后要注意监测血糖水平,一次性不要食用过多,尤其在用药期间不可食用,以免引发不良后果。
喝水会导致血糖升高吗
喝水会不会导致血糖升高需要看喝的是什么样的水。如果是喝普通的白开水,并不会出现血糖升高的现象,因为白开水当中没有葡萄糖和脂肪等物质,而且也不会转化成葡萄糖。若是短时间内大量喝水,还能稀释血液和尿液,使血糖降低。但如果喝的是其他加了糖的水或者是各种汤水,就有可能会升高血糖。
血糖高是怎么引起的
血糖高或糖尿病的发生与饮食、遗传、生活水平提高、平均寿命延长、医疗条件改善、生活模式不健康等因素有关。这些因素共同作用导致血糖升高,糖尿病患病人群增加。饮食因素:“基因节俭”学说:长期贫穷(吃糠咽菜),导致基因节俭,现代社会迅速变富(饮食结构改变,甜食油腻),然而基因的改变慢于生活环境的改变。遗传因素:中国人为好发人群,富裕国家华人患病率在10%以上。生活水平提高:经济发展的结果,膳食热量特别是动物性食品热量增多。平均寿命延长(老龄化):60岁以上大于10%,65岁以上大于7%。医疗条件改善:对糖尿病的警惕性和检测手段提高,早期诊断病人增加。生活模式不健康:主要表现在对糖尿病认识不足,吃的多、抽烟、熬夜、夜宵、活动少,肥胖、生活紧张、长期焦虑状态。
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血糖高有哪些症状
高血糖的症状主要有口干、多饮、多食、多尿、疲乏、体重减轻。这些症状出现时,就要警惕高血糖的发生,要及时去门诊做一个评估。很多患者在血糖高时没有特别的症状,是通过体检或偶尔的看病时测出的血糖升高。有患者皮肤伤口很久不愈合;有些患者感到长期疲劳;还有些患者会视物模糊,当这些症状出现时,证明已经有并发症存在了。部分患者由于本身的肥胖,可能出现胰岛素抵抗,这种情况应定期去内分泌科检查,警惕高血糖的发生。
降血糖的水果有哪些
现在很多人不注重饮食,尤其是人到中年,一个疏忽就容易导致血糖高。所以平时注意缓解血糖是很重要的。其实有很多水果就具有降血糖的作用,可以在三餐之间适当的吃一些,从而保证正常的血糖含量。荔枝,香蕉,山楂等等都是很好的降糖的水果。一些易患糖尿病的高危人群,一定要注意,适当的吃些这些水果,注意饮食,能够有效的避免糖尿病的发生。