消化不良胃胀气应少量多次进食，并选择清淡易消化的食物。如果不能缓解可以选用一些促胃肠动力或助消化的药物，如果效果不佳可及时就医。消化不良胃肠平滑肌张力下降引起蠕动减少、减弱，胃排空时间明显延长，从而发生胃胀气等情况，是日常生活中较为常见的症状之一。当消化不良胃胀气时，可少量多次进食，选择清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻等刺激食物。经过一段时间后如果未能缓解可以服用一些助消化的药品，如酵母片、复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等，另外可口服胃肠动力药物如多潘立酮、莫沙比利等促进胃肠道蠕动。还可以口服调节菌群药物如酪酸梭菌活菌胶囊、凝结芽孢杆菌等。如果仍未能缓解或是效果不佳请及时就诊，进一步明确胀气的原因。

胀气原因很多，一、吃东西速度太快，或边吃饭边说话，以至于吃进太多空气。二、乳类食品本身或体内无法吸收乳糖，都会造成胀气。三、肠胃功能方面疾病，比如功能性消化不良、慢性胆囊炎或慢性胰腺炎，可以导致脂肪吸收不良而导致胀气。四、某些食物本身容易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝或红薯、土豆等薯类食物。胀气病人要少喝牛奶、豆浆，少吃豆类、辛辣、油炸或刺激性食物。多做运动，餐后沿顺时针方向按摩肚脐。如果长期腹部胀气，尤其餐后明显，或打嗝、排气不止，建议病人及时去医院就诊。

胃胀喝酸奶是有用。胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起。酸奶含有乳酸杆菌，可以调节肠道菌群，能够改善胃肠道的功能。并且在胃胀期间要注意避免吃容易产气的食物，比如豆制品、西兰花、红薯、淮山等等。如果反复出现胃胀，且病情有加重的患者，除了多注意饮食以外，还要及时就诊，可以考虑完善胃镜检查进一步协助诊治，必要时可以考虑给予药物对症治疗，给予促进肠胃动力的药物，如多潘立酮，莫沙必利等等对症治疗。并且要保持三餐规律，吃饭的时候只吃七分饱，饭后要多做一些运动，不要在饭后就坐着或者躺着，这会导致肠胃蠕动缓慢。

引起胃胀的原因有很多。生气、烦恼、忧思过多、焦虑引起胃损害，导致腹胀。饮食不节，病菌导致肠道有毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮水量太少，纤维素食物进食太少，造成便秘、胀气。生活作息不正常，不进行定时定量进餐，或者过饥过饱，导致胃胀不适。吃太油腻饮食，高蛋白、高脂肪造成肠道菌群改变。吃太快，消化液和食物不能充分搅拌、混合，对肠道造成损害，出现腹胀。其他疾病，比如胃十二指肠溃疡、急性胃炎，都有腹胀症状。在治疗上首先进行饮食调理，规律进食、少吃多餐，少吃产气、油脂类、油煎、油炸食品，多吃清淡、易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果。必要时可服用增强胃肠动力药物以及助消化药物，有利于缓解症状。

首先要明确消化道的一些疾病，尤其是恶性的疾病，比如食管的癌症、胃部的癌症；以及其它的疾病，比如黏膜下的肿物。在早期这些疾病并没有什么症状，部分患者也仅仅表现为肚子胀满，或偶尔有烧心、不舒服的症状。所以对于有胃胀、烧心的患者，医生还是建议到专业的医生来判断腹胀、烧心到底和这些疾病有没有必然的联系。还有一些肝脏的、胰腺的、胆囊的、胆道的疾病，是可以进行对症的治疗，比如腹胀，可以用消化酶，也可用益生菌类的药物来调整胃和肠道的功能，如果有烧心的话，也可用一些中和胆汁、中和胃酸的药物来减轻烧心的症状。但是一定是在客观检查之后所应用的药物，否则有可能会掩饰一些症状，而导致更加不良的后果。