鼻子不通气确实有一些小的妙招，病人自己可能就会缓解。比如说鼻子不通气可以戴口罩，戴口罩主要目的是对呼吸的空气起过滤，最主要是起加温、加湿作用。戴了口罩以后呼出来的气体里面含有很多水蒸气，呆在口罩里面再呼进去，空气就起到加温、加湿作用。如果是因为干燥、寒冷导致的鼻子堵，一过性的鼻堵，戴了口罩以后鼻子堵就会有缓解。再一个有的人因为慢性鼻炎，鼻子里面经常结痂导致鼻子不通气，这时候一方面早晨起床的时候，洗脸的时候可以用水反复冲洗一下鼻腔，把这些痂清理出来。或者及时地擤鼻涕，把鼻涕擤出来鼻子就通气了。有的时候特别是寒冷干燥的时候，这个时候结痂比较多，晚上睡觉的时候也可以开着加湿器，其实也是有比较好的效果的。还有些人因为鼻子干导致鼻子不通，也可以晚上睡觉的时候，除了加湿器之外鼻子里面可以点点儿油。很多人自己点点儿香油，点到鼻子里面保持鼻腔的湿润，不容易结痂，因为结痂导致的鼻子不通气也会有一定程度的缓解。

慢性鼻炎作为一种常见的鼻科疾病之一，可以通过清洗鼻子来缓解鼻炎的症状，从而减轻相应的临床反应。但是建议在清洗鼻腔的时候，选择用生理盐水或者是生理性海盐水，每天可以充2~3次。用生理盐水或者是生理性海盐水来清理鼻腔，仅适用于慢性鼻炎情况不是特别严重的人，如果慢性鼻炎情况比较严重，那么仅仅只依靠冲洗，是不会有好的效果，这种情况下则需要结合相关药物治疗。目前医学临床上常见的治疗慢性鼻炎的药物，有很多种，既有口服的也有喷剂，可以根据慢性鼻炎情况选择合适的治疗方式，慢性鼻炎治疗需要周期大概在1~2周，在使用药物过程中也需要定期进行复查，了解鼻炎治疗情况。

有慢性鼻炎尽量不要食用花生。如果一定想要吃花生的话，也要少量食用。因为花生中含有的油性和酸性物质，这些都会加剧鼻子发炎的症状，容易引起身体的不舒服，不利于恢复。所以在鼻炎发作的时候，要注重饮食，可以多吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果，为机体补充充足的维生素，提高抵抗疾病的能力。不要吃辣椒火锅等刺激性的，油腻的食物都会引起发炎症状的加重。慢性鼻炎反复发作，让人十分难受，所以有慢性鼻炎的人，一定要注意平时的生活护理。只有生活习惯规律再搭配着饮食均衡，才能有效降低慢性鼻炎发作的频率，才能减少身体的不适感。

慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下炎症，持续数月以上或者炎症反复发作，病史较长、可间断发病，间歇期仍有症状。根据病理和临床表现分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、药物性鼻炎。不同类型的慢性鼻炎治疗方法也不同。慢性鼻炎主要的表现是鼻塞、流涕，一般对正常生活影响不大，尽早到正规医院就诊，得到合理治疗，症状可好转、甚至消失。总体来说慢性鼻炎治疗效果很好，大多数是可以治好的。但是导致慢性鼻炎的病因很多，包括全身因素、局部因素、职业环境因素等。很多因素在日常生活中很难避免，如果某些易患因素不避免，一次治愈后，还可能再次发病。另外某些全身性疾病导致的慢性鼻炎，比如贫血、糖尿病、免疫系统疾病等，这些原发病不得到很好治疗，慢性鼻炎治疗效果也会受到影响。患有慢性鼻炎，大家也不必过于担心和焦虑，要保持良好的心态，正确面对。科学、合理的遵从医嘱治疗，避免盲目相信一些“土办法”，以免带来其他影响，导致不必要的麻烦。

慢性鼻炎是一种存在于鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。在成人中发病率相对较高，幼儿中发病率相对较低。慢性鼻炎和患者的生活环境、从事工作、家族遗传等都有一定的关系。急性鼻炎反复发作，也可能转变成慢性鼻炎。由于慢性鼻炎存在复发性，治疗上有一定的困难。症状比较轻的患者，可以考虑服用一些中成药进行治疗，如蒲地蓝口服液、银黄颗粒等。如果有感染情况出现的患者，可以遵医嘱口服一些抗生素，如头孢、阿莫西林等。症状比较严重的患者，可以考虑静脉滴注治疗或者雾化治疗。药物治疗没有明显效果的患者，可以考虑手术治疗。慢性鼻炎对身体伤害较大，影响正常生活，患者常感觉鼻塞、鼻痛、嗅觉下降，全身表现为四肢乏力，酸痛。慢性鼻炎患者在生活中要多加注意，戴好口罩出门，注意防寒保暖，预防上呼吸道感染。