部分人群心跳过快与锻炼过少有着密切的关系。一般来讲，正常人心跳控制在每分钟60次到80次之间，如果心率每分钟超过了100次则属于心动过速。其中心动过速又分为生理性和病理性两种，对于激烈运动、情绪激动、过重体力劳动时出现的心率加快属于正常生理性心律加快，无需特殊治疗，等到心情平静之后会自然缓解。然而对于高烧、贫血、缺氧、心肌病等疾病所导致出现的心动过快，则属于病理性心动过速。在这种情况下，心跳过快导致血液循环不畅，还会诱发患者出现心悸心慌、头晕目眩、昏迷等症状。导致心跳过快的原因，有很多部分患者可能与平时锻炼过少有密切的关系。

心律不齐是指心跳不规律，或快或慢，而且节律不规整形成的一种心律失常。心率不齐的治疗需要根据患者的具体情况。比如如果是生理性的窦性心动过缓或窦性心动过速，或者偶发的室性早搏或房性早搏，不会引起血流动力学障碍，也就没有必要治疗。对于病理性的心率失常，首先应该治疗能引起心率不齐的原发病，再针对心率不齐采取相应的治疗措施。心率不齐的治疗包括药物治疗、电复律、介入治疗、手术治疗等几种方式。对于快速型心率不齐，可以用降低心率的药物；如果效果不好，可以考虑电复律或介入射频消融的方式治疗，必要时可以手术治疗。对于缓慢性心率不齐可以用提升心率的药物；如果效果不好或无效，可以考虑安装起搏器等措施治疗。

由于心率失常发生的各种类型不一样，给病人造成的危害也不一样。一般根据心律失常发生的严重程度，比如有些轻微的心律失常，一过性的心律失常，可以医生不必干预，病人可自行调整生活状态，改善睡眠，调整情绪等等，这些心律失常就会自动消失，这是比较轻的。另外比如各种早搏，如果发生频率不是很高，也不一定需要医生进行药物干预。而有些心律失常给病人造成的危害比较重，比如房颤，如果没有得到规范化的治疗，会产生一系列的并发症，比较严重的并发症是心房颤动，这种改变会造成病人脑卒中，这对病人生命以及生活质量有着巨大影响。

心律失常中医治疗需分为快速心律失常和缓慢心律失常。快速心律失常患者需通过中药治疗，抑制快速的心律失常发生，让快速心律失常发生的时间变短、发作的时间变短，发作持续的时间也变短，患者感觉到心悸的症状也会减轻，最理想的疗效是心律失常不再发作。对于缓慢性心律失常患者，中医药治疗主要是要提高患者的心率，让心率提高到安全水平，或接近正常水平，避免安装起搏器。

心跳过快患者会感到心慌，如果有这些症状，可能就是心跳过快引起来，一定到医院做心电图，让医生听一听心率。如果心跳过快，心跳大于每分钟100次，这种情况就是心跳过快；心跳过快要分清原因，找到发病原因。年轻人可能会常见一些疾病，比如发烧、腹泻、贫血、甲亢等，可能就会引起心动过速；老人的心动过速疾病，包括长期高血压引起心律不齐、房颤、房扑等，冠心病会引起早搏，这些都会导致心率过快。所以病理情况下，一定要找到引起心跳快的原因，给予对症治疗、治疗原发病，才能彻底纠正心率过快现象。